益生菌有合生元益生菌，合生元益生菌有兒童版的，也有成人版的，具體根據不同的年齡需求選擇，合生元益生菌對腸胃是有好處的，可以調理腸胃的各種不良情況，有些人的身體存在便秘的情況，那麽合生元益生菌治便秘嗎?
合生元益生菌治便秘嗎合生元益生菌治便秘。合生元益生菌是現實生活中比較常見的壹種身體保健品，富含多種礦物質和營養元素，非常適合寶寶食用，而在寶寶發育期間便秘是比較常見的壹種身體疾病，寶寶出現便秘可以適當的服用合生元益生菌，由於合生元益生菌有調理腸胃的功效，可以改善和預防寶寶便秘。
其實無論是合生元還是其它的品牌益生菌，都是可以有效治療便秘的，益生菌，能夠調節胃腸道菌群失衡，可以改善便秘的癥狀。腸道是人體最主要的消化器官，而腸道黏膜表層生存著人體80%以上的的細菌。這類細菌都可以經過自身或產生代謝物來管控大腦。而人體免疫功能和腸道菌群也是壹起確立的，還能夠形成1個反饋網絡，經過監控或調整腸道菌群的平衡有利於穩定機體身心健康。
當然除了口服合生元益生菌之外平時也要註意小孩飲食的調理，對於四個月以內沒有添加輔食的寶寶可以給寶寶吃壹些果汁比如說橘子汁、番茄汁或者煮山楂或者紅棗水給寶寶喝，都能夠刺激腸道增加腸道蠕動。幫助寶寶出現排便反射。對於四個月以上的寶寶可以添加各種水果泥和青菜泥，這壹類食物會改善腸道的壹些酸堿度，從而緩解便秘發生。
吃益生菌有沒有減肥的功效呢益生菌是有壹定的減肥功效的，因為益生菌能夠有效的調理腸胃，就是促進腸胃的蠕動，達到壹定的消化的效果，所以吃壹些益生菌不僅能夠調理身體也能夠有效的減肥，促進消化，會分解壹些脂肪和油膩。但是這個只能夠進行壹些調節，還是在生活中需要控制好自己的飲食。
本身益生菌確實有它的優點：可以改善便秘、促進消化、提高人體免疫系統、減輕抗生素副作用，其還有壹個最大優點是益生菌適合所有年齡階段的消費者服用。我們人體腸道本身就有很多菌群，益生菌作為外部補充進入腸道後可以調節我們腸道內的菌群平衡狀況，從而是容易便秘的人，情況得到好轉，並且可幫助腸道自我調節。長期服用益生菌還可改善消化不良的問題，主要是因為益生菌產生的消化酶可促進腸道吸收，更有助於消化。