1.蘿蔔(蘿蔔，蘿蔔)
禁止與橘子同食，否則易患甲狀腺腫；忌與胡蘿蔔、何首烏、地黃同食；服用人參時也應避免進食。
【紅白蘿蔔不要壹起吃】很多媽媽喜歡把白蘿蔔和胡蘿蔔切絲做配菜。從外觀上看，顏色紅白相間，不僅清脆爽口，還能讓寶寶胃口大開。但是營養專家指出，這種吃蘿蔔的方法是非常不科學的...2.地瓜(地瓜，地瓜，地瓜)。
不能與柿子同食，兩者相遇會形成胃柿石，引起腹脹、腹痛、嘔吐，嚴重時甚至胃出血，危及生命；也不適合和香蕉壹起吃。
【紅薯不要吃太多】紅薯營養豐富，但是紅薯不能吃太多...3.韭菜(向陽草，懶人食物)
不能和菠菜壹起吃，兩者都有滑腸的作用，容易引起腹瀉；不要和蜂蜜壹起吃，和蜂蜜壹起吃容易引起心痛；不要和牛肉壹起吃。和牛肉壹起吃，熱乎乎的。這裏要特別提醒農村朋友，炒菜不要放韭菜，配色不科學。
【韭菜——天然免費的“偉哥”】韭菜是壹種嬌嫩可口的早生草，也是時下的壹種“有力正義”。它不僅是壹種很好的調味品，也是壹種營養豐富的植物藥。韭菜除了含有蛋白質、脂肪和碳水化合物外，還含有豐富的胡蘿蔔素和維生素C，是蔬菜中最有價值的。此外，還有鈣、磷、鐵等礦物質。4.茄子(羅素、昆侖紫瓜)
避免與黑魚、螃蟹同食，對腸胃有害，而且壹般過熟的茄子不適合食用，容易引起中毒。
據科學分析，茄子含有多種維生素、脂肪、蛋白質、糖和礦物質，是價廉物美的好蔬菜。5.菠菜(菠菜，菠菜)
【菠菜不宜與豆腐同食】不宜與豆腐同食，容易使人缺鈣，當然也禁止與韭菜同食。【豆腐和魚壹起吃很好吃】
【菠菜不宜炒豬肝】豬肝富含銅、鐵等金屬元素。壹旦與維生素C含量高的菠菜結合，金屬離子很容易氧化維生素C，失去營養價值。6.南瓜(南瓜，南瓜，米瓜)
不要與富含維生素C的蔬菜、水果同食；不要和羊肉壹起吃，否則容易發生黃疸和腳氣。
【註意:南瓜不能降血糖】7。竹筍(竹筍)
不宜與豆腐同食，容易產生結石；不要與山鶉肉同食，使人腹脹；不要和糖壹起吃；不適合和羊肝壹起吃。
【竹筍吃多了過敏】春筍因鮮嫩可口而深受人們喜愛。不過，醫生提醒大家，吃竹筍會過敏，尤其是老人和小孩。每餐最好不要吃超過半根。8.茭白(茭白，茭白)
不適合和豆腐壹起吃，否則容易形成結石。9.芹菜(芹菜，芹菜，芹菜，芹菜)
忌吃醋，否則容易損傷牙齒；不適合和黃瓜壹起吃。
【不吃芹菜的壞處】經常吃芹菜，對及時吸收和補充妳所需要的營養，維持正常的生理機能，增強人體抵抗力大有好處。10.芥菜(護理草、菱角)
避免與鯽魚同食，否則容易引起水腫。