胡蘿蔔汁或蘋果汁喝果汁最簡單的四種減肥方法。
1，蘋果汁
做法:將兩個青蘋果切成小塊，去掉蘋果核，榨汁。
點評:蘋果是瘦身之王，蘋果汁同樣擅長瘦身。紅蘋果汁很甜，熱量比青蘋果略高。青蘋果還富含維生素、礦物質、膳食纖維、果膠等。，並且還具有獨特的蘋果酸，有助於分解脂肪。
胡蘿蔔汁還是蘋果汁喝果汁最簡單的四種減肥方法是1。蘋果汁做法:將兩個青蘋果切成小塊，去掉蘋果核，榨汁。點評:蘋果是瘦身之王，蘋果汁同樣擅長瘦身。紅蘋果汁很甜，熱量比青蘋果略高。青蘋果也含有
胡蘿蔔汁或蘋果汁喝果汁最簡單的四種減肥方法。
2.胡蘿蔔汁
做法:胡蘿蔔切成小塊，直接加入橘肉和果汁。
點評:胡蘿蔔的保健功能是治療便秘，預防感冒，預防近視。在減肥方面，胡蘿蔔可以抑制吃甜食和油膩食物的欲望，改善新陳代謝。因為胡蘿蔔甜膩，加個橘子就好了。
胡蘿蔔汁還是蘋果汁喝果汁最簡單的四種減肥方法是1。蘋果汁做法:將兩個青蘋果切成小塊，去掉蘋果核，榨汁。點評:蘋果是瘦身之王，蘋果汁同樣擅長瘦身。紅蘋果汁很甜，熱量比青蘋果略高。青蘋果也含有
胡蘿蔔汁或蘋果汁喝果汁最簡單的四種減肥方法。
3、木瓜橙汁
做法:將木瓜和橙子去皮去核，切成小塊，壹起放入榨汁機中，加入適量蜂蜜榨汁。
點評:橙子含有豐富的維生素C，可以幫助消化。木瓜除了含有大量的維生素C外，還具有調理腸胃、排除體內毒素的作用。
胡蘿蔔汁還是蘋果汁喝果汁最簡單的四種減肥方法是1。蘋果汁做法:將兩個青蘋果切成小塊，去掉蘋果核，榨汁。點評:蘋果是瘦身之王，蘋果汁同樣擅長瘦身。紅蘋果汁很甜，熱量比青蘋果略高。青蘋果也含有胡蘿蔔汁或蘋果汁。四種最簡單的喝果汁減肥方法。
4.油菜獼猴桃果汁
做法:油菜切大塊，獼猴桃去皮切小塊。油菜籽和適量的水放入攪拌機中榨汁，中間加入獼猴桃壹起壓榨。如果有土腥味，可以加幾滴檸檬汁。
點評:油菜籽富含纖維素和幫助體內酶活性的維生素和礦物質。獼猴桃含有豐富的維生素C，這兩種維生素對減肥都很有幫助。