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黃花魚清蒸湯怎麽樣才好吃?

黃花魚本身就是壹種淡水魚類食物,營養豐富多彩,是公認的脂肪率最少的食物。總之,特別適合小孩子。所以提前準備好500克黃骨和10克水豆豉,學習如何做黃骨魚湯。

1.蒜蓉醬油蒸黃魚

原料

黃花魚500g,豆豉10g,大蒜2瓣,生姜1片,醬油15ml,鹽2g,蔥1根。

做事的方式

1,黃花魚洗凈,切成小塊,豆豉洗凈泡軟,然後用大蒜切碎,姜片和蔥根切成細條;

2、黃骨魚加鹽;

3.蒜末、豆豉、姜片、蔥根切絲抹平;

4、淋上醬油;

5.燒壹壺水。水燒開後,將黃花魚放入鍋中,大火蒸6~7分鐘,關火,蒸3分鐘,起鍋;

6、撒上蔥,淋上油,即可。

第二,黃魚鮮蝦白豆腐湯

原料

65438+白豆腐腦0塊,大蝦300g(喜歡龍蝦可以多放點),黃魚2條(3塊或者4塊),平菇,小蔥,姜(姜也可以)鹽,米酒。

做事的方式

1.首先將黃花魚清洗幹凈,做成刀模,抹上適量的鹽,用保鮮袋將餐具密封,放入冰箱15分鐘。

2.鮮蝦洗凈,去頭(內臟)和腸胃,蝦從中間橫著切開備用。

3.平菇洗凈,切成兩半備用。

4.將白豆腐切成合適的大小,放在盤中備用。

5.將蔥和姜洗凈,切成小塊/片備用。

6.鍋洗凈,燒熱,放入適量的油,將腌制好的黃花魚放入鍋中煎八分鐘左右,再翻面煎另壹面。當魚的表面呈現橙色時,就可以出鍋了。

7.將炸好的黃魚放入熱鍋中,加入姜片和適量鹽,熱鍋中倒入3/4 "水,加入適量米酒煮沸。

8.火鍋至少燒開後關火,再放入白豆腐、杏鮑菇、鮮蝦,大火燒開後再煮,文火煮15-20分鐘。

9.把剁碎的蒜和蔥放入鍋中,就可以起鍋了。

第三,水豆豉蒸黃魚

原料

2黃魚、豆豉、蒜、姜、鹽、米酒、水澱粉、油。

做事的方式

1.將黃骨魚洗凈宰殺(魚販可以代勞),剁碎數片(原條即可),備用適量水、豆豉、蒜、姜,混合剁碎。

2.黃花魚加水,豆豉,蒜,少許鹽,少許米酒,適量的油和水澱粉,腌制均勻10分鐘。

3.防水防火,蒸5-8分鐘。