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油炸青豆

綠豆是壹種非常有營養的食品,含有豐富的蛋白質、纖維素、維生素和礦物質,對人體健康有很好的保健作用。而且四季豆的口感也很好,可以做成各種美味的菜肴,讓人在享受美食的同時獲得豐富的營養。下面,我們來看看四季豆的做法!

首先,炒四季豆

炒四季豆是壹道非常簡單的菜,只需要簡單的幾步就可以做出美味的四季豆。具體操作步驟如下:

1.將四季豆洗凈,去掉兩端的筋和頂部的花瓣。

2.熱鍋放油冷卻,炒四季豆。

3.加入適量的鹽和味精攪拌均勻。

第二,用大蒜炒四季豆

蒜蓉炒四季豆是壹道很簡單的菜。只需要幾樣常見的食材,就能做出美味的蒜蓉炒四季豆。具體操作步驟如下:

1.將四季豆洗凈,去掉兩端的筋和頂部的花瓣。

2.將大蒜切碎,放在壹邊。

3.熱鍋放涼油,炒蒜。

4.加入四季豆翻炒,加入適量的鹽和味精,翻炒均勻。

第三,四季豆炒肉絲

四季豆炒肉絲是壹道很好吃的菜,做法也很簡單。只需要幾樣常見的食材,就能做出美味的四季豆炒肉絲。具體操作步驟如下:

1.將四季豆洗凈,去掉兩端的筋和頂部的花瓣。

2.豬肉切絲,加入適量鹽和生抽,拌勻腌制10分鐘。

3.熱鍋放油冷卻,放入腌豬肉絲翻炒。

4.加入四季豆翻炒,加入適量的鹽和味精,翻炒均勻。

第四,綠豆燉排骨

綠豆燉排骨是壹道很有營養的菜。不僅味道鮮美,還提供了豐富的營養,對健康有很好的保健作用。具體操作步驟如下:

1.排骨洗凈,切成小塊,焯水去血。

2.將四季豆洗凈,去掉兩端的筋和頂部的花瓣。

3.熱鍋放涼油,放入蔥姜蒜爆香,放入排骨翻炒。

4.加入適量的鹽和生抽,加入適量的水,燒開後轉小火煮30分鐘。

5.加入四季豆,繼續燉20分鐘。

6.最後加入適量味精和胡椒粉調味。

五、綠豆炒雞蛋

四季豆炒雞蛋是壹道很簡單的菜,做法也很簡單。只需要幾樣常見的食材,就能做出美味的四季豆炒雞蛋。具體操作步驟如下:

1.將四季豆洗凈,去掉兩端的筋和頂部的花瓣。

2.雞蛋打入碗中,加入適量鹽和胡椒粉,打散備用。

3.熱鍋放油冷卻,炒四季豆。

4.加入打好的蛋液,攪拌均勻。