糖尿病患者在血糖控制不穩定的情況下最好不要吃黃皮，吃黃皮最好安排在兩餐之間，避免吃完後血糖升得太高。
2.吃黃皮要註意
黃皮吃多了容易上火:黃皮雖然性溫，屬於溫性水果，但如果壹次吃多了，也可能導致上火的癥狀，比如口唇舌上起水泡，生瘡生瘡。為了防止吃黃皮上火，最好控制好吃黃皮的量，不要吃太多。另外，吃的時候建議帶皮壹起吃，黃皮降火效果更好。
黃皮吃多了容易拉肚子:黃皮含有較多的有機酸，過量食用會刺激胃酸分泌過多，導致腸胃不適，特別是腸胃功能不好的人，更容易拉肚子。
黃皮吃多了可能會長胖:黃皮熱量低，31卡路裏/100克可食用部分，脂肪只有0.2克。所以，只要註意適量飲食，不但不會發胖，還能幫助減肥。但是過量食用也會導致熱量在體內堆積，從而導致肥胖。還有，黃皮的含糖量還是比較高的。如果大量食用或睡前食用，會導致糖分在體內堆積，轉化為脂肪。
3.黃皮的藥用價值
夏天吃黃皮，可以把果肉、果皮、果核嚼在嘴裏，渣汁壹起咽下去。雖然味苦，但能起到降火、治消化不良、胃脘脹滿的作用。
夏天去郊區旅行是令人壓抑的。如果能帶點黃皮，尤其是苦黃皮，就更好了。當妳口渴或感到悶熱難受時，嚼幾顆黃皮果，不僅能生津止渴，還有防暑的好處。
糖尿病人吃水果的正確方法是1。控制吃水果的總量。
為了控制吃水果的總量，還要考慮每天攝入的總熱量。如果吃西瓜等水果，應適當減少米飯等主食的量，保持總熱量攝入不變。比如吃500克西瓜，食量要減少25克左右。
2.註意水果的含糖量。
3.掌握吃飯的時間
記住睡前、睡前和睡前吃水果容易導致糖分攝入過多，所以建議可以在兩餐之間把水果當零食吃，可以預防低血糖，防止血糖大幅波動。
番石榴，壹種適合糖尿病患者食用的水果:果實營養豐富，含有較高的維生素A、C、纖維以及磷、鉀、鈣、鎂等微量元素，果實中還含有豐富的蛋白質和脂類。
經常食用可以抗衰老，排出體內毒素，促進新陳代謝，調節生理機能，保持健康。它是糖尿病患者的最佳水果。
木瓜:具有預防高血壓、腎炎、便秘、促進消化、治療胃病、促進新陳代謝、抗衰老等功效。其中所含的獼猴桃成分具有護肝、降酶、抗炎、抑菌、降血脂等功效。
雪蓮果:具有調節腸胃、促進消化、潤腸通便、保護和改善胃腸功能、調節血液、清除高血脂、降低血糖、血脂和血壓的作用，有效抑制膽固醇和糖尿病。
柚子:糖尿病患者更適合吃柚子，因為它含有大量的類胰島素成分。適當食用不僅可以降低血糖，對心腦血管疾病也有很好的保護作用。