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新鮮玉米粥怎麽做?新鮮玉米粥怎麽做?

如今,人們越來越重視養生。他們吃飯時必須吃粗糧和蔬菜。現在人們註重吃有機天然綠色蔬菜。天然蔬菜沒有有害物質,所以對身體有益。那麽下面就為大家介紹壹款特色玉米粥。這裏的玉米粥不是普通的玉米粥。讓我們來學習如何制作新鮮的玉米粥。

如何制作玉米粥的圖解教程:

1.剝下玉米粒備用。

2.糯米可以先泡壹會兒,也可以時間不夠就泡。

3.將玉米粒放入攪拌機,加入沒有玉米粒的水,磨成玉米糊。

4.將磨好的糊連同糊、渣壹起倒入鍋中,再倒入2倍體積左右的玉米糊,加入洗好的米,大火燒開後,轉小火煮半小時,註意不要粘鍋,再小火燉40分鐘左右。鮮玉米粥的制作方法

1 1胡蘿蔔洗凈,去皮,切成1cm見方的方塊。

2 2香菇用流水洗凈,切去根部,然後切成1cm見方的方塊。

3 3把新鮮甜玉米的皮和須剝掉,然後豎起來用刨絲器把甜玉米粒剝掉,做成甜玉米片。

4 4在湯鍋中加入雞湯,大火燒開後加入香菇丁和胡蘿蔔丁,中火煮10分鐘。

5 5然後將切好的甜玉米放入鍋中,拌勻,繼續用中火煮5分鐘。

6 6最後,往鍋裏加鹽。離火後迅速倒入蛋清,用勺子推攪出蛋花。

食物背後的故事

新鮮甜玉米上市時,玉米粒切碎煮成粥,和幹玉米煮的粥味道完全不同。甜玉米裏的汁液毫無保留的釋放出來,再配以鮮美清香的雞湯,就成了看似普通實則“鮮”的好粥。

技巧

用刨絲器搓甜玉米時,甜玉米粒會流出很多汁液,裏面含有很多甜玉米的精華,壹定不能浪費。必須和甜玉米塊壹起收集,用於下壹次烹飪。

在我們的日常生活中,我們不僅要註意養生,還要吃更好的食物。在做這種新鮮玉米粥的時候,我們會在新鮮的玉米粒中加入大量的汁液。這些果汁充滿了新鮮玉米的精華,所以我們不能浪費它們。我們應該把它們收集起來放在鍋裏燉。