1.反復出現的胃腸道癥狀:無胃腸道疾病的頻繁腹瀉可能是心肌梗死引起的,也是猝死的征兆之壹。心肌梗塞時,全身會出現供血不足,使胃腸道無法蠕動,引起消化不良或腹瀉。
2.經常莫名其妙地感到疲倦和疲憊:有的人睡眠充足,沒有做過劇烈運動,卻異常疲勞,這說明可能是心肌梗塞的征兆,要多加註意,避免猝死。
3.胸悶:當胸部頻繁出現劇烈收縮和擠壓性疼痛,並感到喘不過氣來時,就要警惕了。也要註意那些已經胸悶的人癥狀的加重。當運動後經常感到胸悶,休息後會有緩解的感覺,可能是冠心病;胸悶常突然加重,可能是心血管系統斑塊堆積所致。小心斑塊破裂導致心肌梗死,導致猝死。
4.不明原因的疼痛:肩、頸、下巴、喉嚨、手臂疼痛,這是心肌梗死和缺血的預警信號,因為當心肌缺血疼痛的信息傳到大腦中樞神經系統時,疼痛信息會同步反映在這些部位,壹定要盡早就醫!
5.心慌頻繁:心慌是指心跳的節奏像打鼓,或心跳時快時慢。偶爾心悸是正常的,但頻繁心悸可能是心顫,是心梗後心肌組織受傷缺氧引起的,短時間內可能導致猝死。
6.經常出現眼前發黑、單側和雙側肢體麻木:這些現象代表腦血管可能有問題,尤其是高血壓或冠心病患者出現這種癥狀時,還可能誘發心肌梗塞,都是導致猝死的兇手。
7.盜汗:如果妳不做劇烈運動,但妳很容易長時間出汗,這是心臟病,血液輸出減少和交感神經過度活躍的警告信號。尤其是心臟病發作前,頭皮、脖子、後背、手腳都會大量出汗。妳要馬上停止活動,馬上吃藥,甚至叫救護車緊急送妳去醫院!
8.經常頭暈、昏厥:心臟病患者,如果經常頭暈甚至昏厥,可能是由於心跳緩慢或突然停止,使腦部供血不足。大部分患者昏厥後能清醒過來,但如果不能恢復,就容易導致猝死。
9.呼吸急促、嘴唇發紫:如果從事長期站立或久坐的工作,就要註意血液循環不好的人。當疼痛伴有窒息、口唇發紫、發紺、血氧下降時,要小心防止肺栓塞導致猝死。
10.失眠被驚醒:如果長期睡眠不足,精神和身體都會變得虛弱,增加冠心病猝死的風險。如果在睡眠中被驚醒,會增加夜間猝死的風險。
有家族史、腦血管疾病或幾種心腦血管危險因素的人,要特別註意上述癥狀的發生。沒有基礎疾病的人,如果出現上述癥狀,也要特別註意,及時就醫。