壹、腌子姜做法壹
食材:嫩姜300g、冰糖粉適量、李錦記蒸魚豉油半瓶、雙魚玫瑰浙醋半瓶。
步驟:
1.嫩姜洗凈自然晾幹,切成薄片,切好的姜片裝入幹凈無水的玻璃瓶。
2.冰糖粉、蒸魚豉油、醋以1:3:3的量兌入,直到浸沒姜片。冷藏5天左右即可食用。
小貼士
嫩姜盡量選嫩的,切片如有筋出現的略老,影響口感。
二、腌子姜做法二
食材:仔姜500g、白醋適量、糖精10粒、白糖適量。
步驟:
1.姜洗凈去老皮後再用涼白開沖壹沖壹邊切片作底(這樣放得平,不容易滾)。
2.把姜切成盡可能薄的片放入無水幹凈玻璃瓶中沙糖,糖精用水和開加入白醋放涼。
3.水涼後倒入姜片中浸泡(最好水要過面)壹星期後,酸爽開胃的腌姜可以吃啦。
小貼士
姜要切得盡可能薄,這樣不辣更入味。
三、腌子姜做法二
食材:子姜(仔姜)500克、枸杞1小撮、食鹽2小勺、冰糖250克、白醋250克。
步驟:
1.仔姜刷洗幹凈,不用削皮,將仔姜切成薄片
2.仔姜片放入碗中,撒入食鹽腌制20-30分鐘,將水分逼出,白醋與冰糖放入鍋中,開小火將冰糖熬化,然後放置壹邊晾涼備用
3.把姜中的水分擠幹,擠得越幹越好,把擠幹水分的仔姜放入幹凈的玻璃瓶中,然後將晾涼的冰糖醋汁倒入,腌制壹天就可以了。
烹飪技巧:
1、冰糖的量和白醋比例為1:1,也可以根據自己的口味進行調整,白醋的量要能沒過姜片。
2、白醋最好選用釀造白醋,口感和營養也會更好。
3、盛裝腌仔姜的玻璃瓶要事先洗幹凈用滾水燙壹燙做簡單的消毒。
4、腌制好的仔姜在每次食用時要用幹凈的筷子取出,不要沾油,不然容易變質。
四、子姜功效
1.減肥
子姜的熱量較低,味性辛,能燃燒脂肪,有助於達到減肥目的。
2.促進消化
子姜能促使胃液分泌,增加腸道蠕動,幫助消化。子姜辣味也可增進食欲、健胃消食。
3.緩解感冒
子姜性辛,有去熱作用,對風寒感冒者有幫助治療的效果。
4.防癌功效
子姜能夠降低癌細胞活性,壹定程度上清除癌變細胞,有防癌的效果。