喝什麽茶清肝利膽？

如果有肝膽病變，首先需要檢查肝功能和肝膽彩超，了解病變的嚴重程度。如果出現肝損傷，需要及時給予保肝藥物。如果沒有明顯的損害，平時註意飲食，避免吃高脂高糖的食物，同時適當運動，避免吃壹些可能造成肝損傷的食物或藥物，可以用壹些茶，比如紅茶或綠茶。肝膽不好對人的健康影響很大，經常會感覺身體虛弱，特別累，有時還會引起低燒。除了及時去醫院正規治療，還可以喝壹些清肝利膽的茶。比如杞菊決明子茶，清肝利膽效果很好，在保肝利膽方面也能取得壹定的效果。

喝什麽茶清肝利膽？

1，杞菊決明子茶

材料:枸杞10克，菊花3克，決明子20克。

方法:將枸杞、菊花、決明子同時放入壹個帶蓋的大杯中，用開水沖泡，蓋上蓋子，悶15分鐘後飲用。

用法:經常喝茶時，可沖泡3 ~ 5次。

功效:清肝瀉火，滋陰明目，降壓降脂。

【主治】中風後遺癥，肝陽上亢，癥見肢體麻木癱瘓，頭暈目眩，體重輕，面熱，易怒，血壓高，舌紅，苔黃，脈細。

2.綠茶:綠茶含有茶多酚、咖啡因、脂多糖、茶氨酸等多種成分。具有解毒、清熱消暑、利尿解毒、調節脂肪的功效。適量飲用，不僅能有效減輕肝臟負擔，降低血液粘稠度，還能幫助消化，減少脂肪。

3.茵陳茶具有清濕熱、保肝降酶、清肝利膽、緩解黃之的功效，特別適用於轉氨酶和膽紅素升高、肝火亢盛的乙肝患者。

清肝利膽治療方

泥鰍燉豆腐:泥鰍500克，豆腐250克。將鹽、黃酒和水加入泥鰍，燉至半熟，加入豆腐，燉至魚熟爛。能清熱保肝、利濕和中。

黃瓜薏米粥:黃瓜1根，大麥50g，粳米100g。先將薏苡仁、粳米煮成粥，加入黃瓜片，煮2 ~ 3分鐘。健脾清熱利濕。

泥鰍湯:冬淩草30克，泥鰍250克；4片姜。將泥鰍活殺，用開水洗凈去粘汩汩和血，與冬淩草、生姜放入鍋中，加適量清水，用文火煮1 ~ 2小時，調味。清利濕熱。