壹、冬瓜可以做餃子餡嗎?壹般情況下,冬瓜可以包餃子。冬瓜營養價值高,包餃子是個不錯的選擇。原料:小麥粉500g,豬肉(肥瘦)300g,冬瓜150g,火腿腸20g,姜5g,白酒10g,鹽3g,醬油3g,香油10g。做法:將熱面團切成小塊,然後搟成餃子皮。將肉末再次剁碎,加入火腿末、姜末和所有調料(酒、鹽、醬油、清水和香油)拌勻。冬瓜洗凈,去皮,切成丁,放入肉裏攪拌均勻。每個餃子皮都包有適量的餡料,揉成餃子。將煮好的餃子放入蒸籠,大火蒸8分鐘,取出晾涼,即可食用。
二、原料:付強粉600g,豬肉350g,冬瓜1200g,蔥花20g,姜末5g,精鹽15g,醬油25g,香油20g,豬油20g。做法:將付強粉放入盆中,加入溫水和成面團,揉勻,揉透,蓋上幹凈的濕布。冬瓜洗凈,去皮,去瓤,搓成絲,加少許鹽拌勻,擠出水分。將豬肉洗凈,剁成肉末,放入鍋中,加入蔥花、姜末、醬油、鹽,攪拌至肉發粘,加入香油、豬油、冬瓜,攪拌均勻,即得餡料。將面團放在案板上,揉成長條,分成小份,搟成中間有點厚,四邊有點厚的圓皮,裹上餡料,揉成餃子青體。將水倒入鍋中,燒開,然後撒入餃子坯體中,用勺子在底部朝壹個方向輕輕推動,直到餃子露出水面,蓋上鍋蓋,用沸騰的火煨4-5分鐘,倒入少許冷水,再次燒開,然後倒入冷水,煮至餃子熟。
冬瓜可以做餃子餡嗎?是的,冬瓜餃子比其他配菜餃子好吃多了。冬瓜含有較多的蛋白質、糖和少量的鈣、磷、鐵等礦物質,以及多種維生素等營養成分。冬瓜是唯壹不含脂肪的蔬菜,且富含丙醇二酸,可抑制糖分轉化為脂肪,又因其具有較強的利尿作用,可增加減肥效果,故又稱“減肥瓜”。冬瓜要削皮、去皮、漂洗後再吃。冬瓜肉可以煲湯、炒菜,也可以用糖腌制,冬瓜籽也可以加工食用。新鮮的冬瓜肉水分足,口感清爽。