八寶茶和五寶茶補腎壯陽哪個好？
其實八寶茶和五寶茶哪個好補腎壯陽，並沒有壹個固定的說法。主要看茶葉的成分。買的時候就能知道哪些食材能益氣補腎。八寶茶和五寶茶現在都很受歡迎，但是不管妳選擇哪種茶，妳都應該可以壹直喝下去。養生茶不會馬上見效，但是長期服用可以更好的調理身體。通俗意義上的八寶茶，壹般是茶葉、大棗、枸杞、核桃仁、桂圓、芝麻、葡萄幹、菊花，但也可以根據自己的口味進行調整。需要註意的是，為了讓八寶茶更好喝，更美味。
八寶茶是去火還是上火？
八寶茶有壹定的瀉下作用，適當食用可以促進內熱的排出。八寶茶大多由金銀花、紅棗、陳皮、決明子、冰糖等組成。其中金銀花冰糖、菊花都屬於去火，陳皮屬於促進消化，促進體內濕氣排出。這些加在壹起可以去火，冰糖可以降溫去火。八寶茶特別適合體內積食很多，經常咽幹的人。八寶茶含有枸杞、紅棗、桂圓等成分，都是熱性食物。長期喝八寶茶可能會上火。本身虛火的人喝這種茶，會出現口瘡目赤，腫痛的癥狀。所以不建議上火的人喝八寶茶。上火後可以喝壹些清熱解毒的菊花茶來緩解癥狀。八寶茶可以在身體冷的時候喝。
八寶茶是什麽茶？
壹般沖泡袋裝八寶茶，壹次可以喝壹袋，袋裝八寶茶不能沖泡多次。壹般沖泡3-5次就能充分釋放袋裝八寶茶中的營養成分。沖泡袋裝八寶茶前，蓋上碗蓋，將袋裝八寶茶的內容物全部倒入杯中，再加入100攝氏度的開水，蓋上蓋，燜約10分鐘。八寶茶的原料在杯中逐漸變軟後，大家就可以開始品嘗八寶茶了。當八寶茶的味道酸甜可口時，證明大家喝的方法都是對的。不要以為袋裝八寶茶香甜可口，喝起來沁人心脾，就可以喝很多。任何壹種茶都不適合過度報價，包括袋裝八寶茶。袋裝八寶茶的正確飲用方法是偶爾適量飲用，尤其是身體出現上火癥狀的時候。喝袋裝八寶茶更容易體現降火的效果。
為什麽不剝八寶茶的桂圓？
是的。風幹桂圓也有滋補作用，但通常不方便直接食用。很多人喜歡把它泡在水裏。這個時候最好去皮，因為壹方面風幹的桂圓表皮不幹凈衛生，帶皮泡水影響桂圓自身營養的釋放和泡出來的茶的口感。桂圓的鎮靜作用很明顯。無論是心慌、心悸還是健忘，都可以試試桂圓水。研究還發現，龍眼具有壹定的抗菌抗癌作用。桂圓幹泡水喝，緩解疲勞，保護身體。桂圓幹泡水的方法還是很簡單的。可以直接把桂圓幹泡在水裏，也可以把桂圓幹放在水裏煮，味道會更有味道。