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豬尾巴骨煲什麽湯好?

“豬尾巴”其實是壹種非常營養美味的滋補食品。最適合的方式就是做湯。豬尾湯不僅營養豐富,滋補,吃起來還溫溫爽口。還具有“男吃腎,女吃美”的食療效果,豬尾巴比豬蹄更軟,吃起來更方便。是很好的滋補湯品主食。這裏林老師就給大家推薦壹款營養又好吃的。

“豬尾湯”——也叫豬尾湯,以豬尾巴為主要原料,加入壹些滋補食材燉而成。因其營養價值豐富,口感綿軟可口,暖胃爽口,深受大眾喜愛,老少皆宜。目前,豬尾湯也是壹種常見的湯。

讓我們進入我們最喜歡的林大觀教學時間。

豬尾湯的美味與正確做法——“三步豬尾湯”

材料:新鮮豬尾500克。

材料:生姜2片,蓮藕2節,紅棗3枚,花生。

調料:適量的水和鹽。

開始做飯

第壹步“加工配料”:

將花生浸泡1分鐘,然後再次沖洗,去除表面的灰塵。蓮藕去皮洗凈,用刀切成小塊或片備用。

第二步“處理尾纖”:

將新鮮的豬尾焯水去毛,然後用清水沖洗幹凈後浸泡在水中,再用菜刀或刷子刮兩下,洗掉豬尾表面殘留的汙垢。

(註意這壹步壹定不能省略,這是去除豬尾巴腥味的關鍵。)

最後把豬尾巴換成刀,剁成合適的小塊備用。

第三步是“漂燙撇油”:

出鍋,加足水,將剁碎的豬尾巴片放入鍋中,同時放入2片生姜,開大火焯水,水開後用鍋勺撇去浮沫,出鍋備用。

(註意水燒開可以去除浮沫,不需要很長時間焯)。

第四步是“漂燙花生”:

再次出鍋,放入洗凈的花生,然後再加壹點清水燒開水,同時燒開水。這時鍋裏的開水顏色比較渾濁,花生的顏色會變淺。關火,取出花生,瀝幹水放入碗中備用,將鍋內汙水倒掉。

(這壹步同樣重要,不能省略)。

第五步“開始燉湯”:

取壹個瓷鍋,加足夠的清水燒開,然後放入之前煮好的花生米、煮好的豬尾巴和切好的蓮藕,合上鍋蓋,再次燒開水,轉小火燜20分鐘煮出香味,煮20分鐘後,打開鍋蓋放入3顆準備好的紅棗,再合上鍋蓋燜30分鐘,然後關火,加入適量的鹽調味(註意,鹽可以出鍋吃。

這樣營養又美味的豬尾巴三補湯就做好了。看起來有食欲嗎?