吃肉松餅會胖嗎？
首先，我們要知道肉松餅的營養成分。壹般肉松餅的主要原料是肉松、綠豆、面粉。每塊100g肉松餅含熱量405卡，脂肪13.8g，蛋白質9.5g，碳水化合物60.1g，鈣273mg，鈉322mg。
豬肉松的主要成分是碳水化合物、脂肪、蛋白質和各種礦物質，膽固醇含量低，蛋白質含量高，能刺激食欲，利於消化。綠豆中蛋白質的含量是粳米的3倍，維生素、鈣、磷、鐵的含量都高於粳米。
從肉松餅的構成來看，肉松餅屬於低膽固醇高蛋白食物，還含有鈣、鈉等微量元素。如果是補充體力和營養的零食，是不錯的選擇。但從成分上來說，糖尿病人和肥胖者應忌食。
吃少量的肉松餅補充體力和營養是沒問題的，但是不能吃太多。總之，不僅是吃肉松餅，吃任何食物都需要考慮能量的吸收和消耗。如果兩者之間有平衡，就不用擔心發胖。
吃肉松餅會上火嗎？
是的，肉松餅含有大量的油、豬肉和鹽，所以吃多了會引起內臟不適、上火等癥狀，而且還含有雞蛋成分，會引起膽固醇升高等癥狀。建議適量食用。
如果吃完肉松餅不想上火，有以下幾種解決方法:
1.可以多吃水果，比如蘋果、梨等，這些都是清火降噪的好水果，也可以喝點果汁。蘋果是中性水果，梨有清心潤肺、降火生津、清熱解毒的功效。經常吃這些對清火有好處。
2.或者多喝蜂蜜水。蜂蜜是個寶，既能美容潤腸，又能排除體內燥熱。每天可以多喝水，適當潤潤喉潤腸，對身體非常好。
3.祛火穴位:利用身體上的穴位，幫助內熱排出。
合谷穴:通常稱為虎口，在拇指和食指之間。
平時多按摩刺激虎口，力度在可以接受的範圍內。
無論妳在哪裏有空，就按這個穴位，很方便，效果也很明顯。
肉松餅的利與弊
肉松餅是漢族的壹道美味名菜，屬於閩菜，呈金黃色。由面粉、雞蛋和肉松制成，香甜可口。
營養價值:小麥粉富含蛋白質、碳水化合物、維生素和鈣、鐵、磷、鉀、鎂等礦物質。具有補心腎、強腸、清熱止渴的功效，主要用於治療臟腑急躁、發熱、口渴、痢疾、癰腫、外傷出血、燙傷。
壹般肉松餅都是市場上買的，為了保鮮和口感。加入添加劑會引起消化不良。蛋白質過多會造成肥胖，對身體有影響，增加腸胃負擔。偶爾壹兩次也不會是什麽大問題。如果經常這樣，就不好了。