壹、孩子可以吃釋迦牟尼，釋迦牟尼味甜微酸，含有維生素A、B、C、蛋白質、鐵、鈣、磷，有助於促進消化。孩子可以吃釋迦牟尼，各種營養幫助身體補充營養，有利於身體的成長。但是，註意不要吃太多。
二、釋迦牟尼1的功效，補鈣
小孩可以吃釋迦牟尼嗎？其中提到釋迦牟尼含鈣，此外還含有促進鈣吸收的物質。所以釋迦牟尼的壹個很好的功效就是壯骨補鈣。估計懂這個生活常識的人補的比較多。由於缺鈣，人們通常喝骨頭湯、曬太陽、喝牛奶或吃鈣片。經過今天的介紹，人們可以經常吃釋迦牟尼補鈣，增加骨密度，預防骨質疏松。
2、安神
碳水化合物和葡萄糖直接作用於人的腦神經，可以緩解情緒。釋迦牟尼果含有豐富的碳水化合物和葡萄糖，所以釋迦牟尼果有安神的作用；此外，它還能改善人們的睡眠質量，緩解健忘和頭暈。
3、排毒解毒
釋迦牟尼能吸收體內豐富的維生素C和天然果膠，維生素C能提高細胞再生能力，增強人體免疫力。果膠對重金屬有很強的吸收作用，能加速體內鉛、鎂等重金屬元素的排泄，有很好的解毒作用。
三、食用釋迦牟尼1的註意事項，忌過量
釋迦牟尼是溫和的東西，適合溫補。壹定要註意釋迦牟尼的量，壹次不能吃太多。眾所周知，壹次吃太多釋迦牟尼會上火，喉嚨痛，舌頭生瘡。
2、不能與含蛋白質的食物同食。
釋迦牟尼中含有大量的單寧，與蛋白質反應形成不易消化的成分，會引起消化不良和腹痛。所以釋迦牟尼不能與含蛋白質的植物同食，如牛奶、雞蛋等。
第四，釋迦牟尼怎麽吃。釋迦牟尼和大多數水果壹樣。可以壓榨切片。炎熱的夏天，可以直接把釋迦牟尼果做成冷飲，或者用不含蛋白質的水鬼榨成汁；不愛喝果汁的朋友可以把釋迦牟尼果像西瓜壹樣切片直接吃。
結論:釋迦牟尼營養豐富，味道不錯。大人小孩都容易接受。孩子可以吃釋迦牟尼，但是不能和含蛋白質的食物壹起吃。壹次不要吃太多。