粉條和面條都是平時常見的主食，壹般來說北方的朋友會更喜歡吃這些面食，但是處於減肥期的人就很在意面食的碳水，所以很多人都不願意吃主食，其實適量食用是可以的，不要過量吃就行，那麽粉條跟面條哪個熱量大呢?
粉條跟面條哪個熱量大面條的熱量高壹點，兩種食物裏面雖然都含有澱粉，但是粉條還有碳水化合物，蛋白質，鐵，鉀和許多膳食纖維，粉條可以促進我們人體腸道的蠕動，促進妳的消化和新陳代謝。而面條可以增強孩子的免疫力，促進孩子的生長。雖然營養價值也很高但卻比粉條熱量高的多。所以建議減肥的人群多吃粉條，它裏面的膳食纖維可以加快妳燃燒脂肪。
粉條若是采用的低熱量的烹飪方式，少鹽少油的清淡做法，並且是適量食用的話，其是不會引起發胖的，反而是有利於減肥的吃法。
但若是放入了過多的油、鹽、辣椒等，其則會導致紅薯粉條的熱量增加，從而紅薯粉條食用了之後是可能會導致長胖的，但是長胖也是需要長期食用過多的紅薯粉條而引起的。
在我們生活中紅薯粉條是很多人喜歡吃的食物，也是家常必備食品之壹，妳知道嗎?紅薯粉條的熱量比較低，100克紅薯粉條的熱量為337大卡。粉條裏面還富含碳水化合物、蛋白質、膳食纖維、鎂、鐵、鉀、磷、鈉等礦物質。因為粉條本身就具有良好的附味性，能吸收各種鮮美湯料的味道，再加上粉條本身的柔潤嫩滑和有嚼勁對口感，所以吃起來更佳的美味。
壹碗牛肉面的熱量高嗎壹碗牛肉面的熱量並不高，每壹碗的重量大概在500克左右，含有600大卡左右的熱量。這種牛肉面主要是用面粉制作而成，裏面添加了壹些牛肉、鹽、糖等成分。裏面含有大量的碳水化合物和豐富的蛋白質，不但可以增強人體的免疫力，為新陳代謝提供人體所必需的能量，並且可以迅速的增加飽腹感。牛肉面中含有的揮發油比較多，可以在壹定程度上促進腸道內消化液的分泌，從而起到促進腸道蠕動的作用。
牛肉面中添加的蒜苗和香菜是最原始的營養物質，它能夠提供壹定的維生素和礦物質，但由於量太少而遠遠不能滿足人體的需要，這時就要添加壹些小菜予以補充。
食用牛肉面時盡量加壹個雞蛋或加壹份牛肉，以增加蛋白質的攝取，同時多要些蘿蔔片和蒜苗及香菜，再往碗裏添加些醋。