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有哪些不膩不膩,又好吃的家常菜?

有哪些不膩不膩,又好吃的家常菜?蒜蓉粉絲金針菇食材:金針菇、龍口粉絲、2大勺醬油、2大勺蠔油、蒜、蔥段、鹽1小勺、糖1小勺。龍口粉絲提前用溫水泡好,金針菇撈出清洗幹凈,泡好的粉絲放進去。

上面鋪的是金針菇。將大蒜切碎,鍋中油加熱至七八成熱,放入蒜泥中使香氣暴露,然後關火,放入生抽、蠔油、白糖,加4勺水調成調味汁,倒入盤中。鍋裏的水燒開後,蒸8到10min,把蔥撒在上面。

紅蔥蒸雞食材:整雞、紅蔥適量、蠔油1勺、醬油1勺、米酒1勺、醬油1勺、鹽1勺、木薯澱粉1勺、大棗碎少量、姜少量。

雞胸肉剁碎壹小塊,根據自己口味加入姜片、生抽、老抽、黃酒、蠔油、鹽、木薯澱粉拌勻;將洋蔥切成小塊,鍋裏放點油,放入洋蔥使其變香,然後將洋蔥倒入腌制好的雞胸肉中,攪拌腌制20分鐘;

將腌制好的雞胸肉放入蒸鍋中,撒上紅棗絲,將雞肉放入鍋中用開水蒸15-20min至熟。年紀大了就別蒸了。

豆腐豆腐球食物:豆腐、平菇、生菜、胡蘿蔔、1雞蛋、1大勺醬油、1大勺蠔油、1大勺鹽、1大勺木薯澱粉。

將豆腐打碎,用手抓成豆腐泥,將生菜、胡蘿蔔、泡好的平菇切碎;將上述食物混合,加入生雞蛋、鹽、蠔油和面粉拌勻。腌制10分鐘。

將豆腐餡拌勻揉成士兵球大小的水豆腐球,蒸20分鐘左右即可熟;根據自己的需要調壹份木薯澱粉汁:醬油、蠔油、木薯澱粉加半碗水,煮至汁濃;蒸好後,把調好的汁倒在肉丸上就行了。

蛤蜊蒸雞蛋羹食物:蛤蜊適量,生雞蛋適量,醬油1大勺,黃酒少量,鹽1小勺,蔥少量,用自來水浸泡2-3小時,水中可放些鹽,使蛤蜊吐出細沙再刷洗幹;

雞蛋打散,加入少許鹽調味,加入和蛋液壹樣多的溫水拌勻,然後用勺子撇去蛋液表面的泡沫塑料備用;小鍋中的水燒開後,將姜片和米酒與蛤蜊壹起放入鍋中,待蛤蜊燒開至張開嘴時即可撈起。

將蛤蜊放入蛋液中,蓋緊保鮮袋,用木棒紮孔,將鍋內水燒開,蒸10分鐘;從鍋裏撒上蔥花,淋上壹勺醬油和香油,很嫩很精致的蒸蛋。