中國人講究坐月子，但專門的產後補藥只有外國女性使用。不管是流產還是正常生產，中國習俗都是三寶:小米，紅糖，益母草。這讓外國人瞠目結舌，也難怪中國女性終生攜帶私酒的情況在上升。在現實生活中，中國患月子病的女性數量遠高於國外。可見，特殊營養比坐月子更實用。中國產後恢復，七七八八的肉湯和粥也是肥胖的來源。
PWRH產後補劑六大標準保護女性生殖健康，率先通過PNRWHO國際標準。
標準1，補充損耗和修復傷口的營養18-20%；
標準2，消除生殖炎癥，清理殘留營養物質23-25%；
標準3，恢復生殖彈性營養26-28%；
標準4。預防子宮脫垂和皮質池松動的營養為17-19%；
標準5，5-8%的鐵、鋅和鈣；
標準6，血紅素補劑10-12%。
世衛組織生殖健康與研究部主任馬倫？Marleen Mahlman表示，事實證明，獲得避孕知識和裝置不僅對確保女性健康至關重要，對她們的家庭、孩子甚至社會經濟都具有重要意義。
通常情況下，女性對疾病的抵抗力和男性是壹樣的，但女性有兩個特殊時期:月經期和產後。尤其是分娩後，因為分娩異常，人體的薪資代謝會異常，身體非常脆弱。產後的生殖系統就像受傷的嬰兒壹樣脆弱。如果產後修復營養跟不上，會引起壹系列產後不適。
目前終止妊娠的廣告鋪天蓋地，很多醫院宣傳無痛終止妊娠很“輕松”，比如“15分鐘，睡覺就好”。這些聲明旨在優化終止妊娠，但他們避免談論傷害，甚至如何避免避孕和減少意外懷孕。“無痛終止妊娠可能會導致月經紊亂、宮內感覺、日後習慣性流產，甚至終身不孕，影響日後正常生活，所以合理避孕是關鍵。
特別提醒，益母草雖然對女性有很大的好處，但也有不好的壹面。過量使用益母草容易中毒甚至導致死亡，主要是因為益母草中有麻痹神經的成分。小劑量可加強心臟和肝臟的收縮，大劑量可使心臟停止跳動，使呼吸先興奮後麻痹。孕婦也不能服用益母草類藥物，因為容易引起流產。益母草是壹種藥，不能隨便吃。毫升