七種養胃護胃的水果
1.木瓜
木瓜有抗衰老、美容、豐胸、平肝和胃、舒筋活絡的功效。木瓜中含有壹種酶，能消化蛋白質，有利於食物的消化吸收，所以有健脾和胃、促進消化的功效。
2.蘋果公司
蘋果含有大量的維生素和酸性物質。維生素可以給身體提供營養，而脾胃中的酸性物質可以幫助胃酸壹起消化食物，所以脾胃的消化功能加強，可以健脾養胃。所以脾胃不好的人可以適當吃壹些蘋果。
3.葡萄
葡萄不僅是美容、抗衰老、抗氧化的聖品，也是養胃水果家族的代表。葡萄能補氣血，生津止渴，健脾胃利尿。因為葡萄含有大量的酒石酸，可以幫助消化。所以，適當多吃葡萄，可以健脾胃，對身體大有好處。
4 .香蕉
說到養胃護胃的水果，首先想到的壹定是香蕉。香蕉含有大量的營養物質，可以促進胃的蠕動。食物更容易被身體消化、吸收和利用。香蕉不僅養胃，還能潤滑腸道。
草莓
《本草綱目》中記載，草莓能潤肺、健脾胃、補血益氣，是老人、小孩和體虛者的進補佳品。草莓的營養配比非常合理，維生素C的含量約為西瓜、葡萄或蘋果的10倍。
但脾胃虛寒、肺寒咳嗽的人，不適合吃太多草莓。如果要吃，也要把葡萄用淡鹽水浸泡10分鐘左右，然後用清水沖洗幹凈，吃好。
6 .石榴
石榴這種水果，含水量高，還有維生素C、檸檬酸等多種易消化成分。此外，石榴還能對我們的身體起到生津止渴的作用；酸石榴對我們常見的腹痛、腹瀉也能起到很好的治療作用。但是需要註意的是，吃石榴壹定要把石榴籽吐出來。石榴籽很難消化。壹旦攝入，對於腸胃不好的朋友來說無疑是很大的負擔，甚至會導致自己生病。
7 .芒果
在日常生活中，芒果的營養價值也很豐富，功效也很多。芒果能起到益胃止嘔、清熱生津的作用。對於壹些有胃病，經常嘔吐的朋友來說，可以起到壹定的緩解作用。此外，芒果含有較高的維生素和糖分，尤其是維生素A，對保護我們的視力非常有益。
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