防止早衰
無花果長大後有維生素C和花青素。吃了它可以清除體內的自由基。抑制細胞衰老速度，起到美容養顏的作用。
凱威建始
無花果含有較多的植物酸和糖，味道酸甜，給人吃時酸酸甜甜的獨特口感，有開胃的作用，適合胃口不好的人飯前食用。
健胃消食
無花果含有各種有益的酸，吃了能使胃液分泌大量胃酸，食物消化的速度會變快。
癌癥抗癌
無花果的乳汁中含有瓜氨酸、補骨脂素等高活性成分，從無花果的汁液中可以提取出苯甲醛，二者都具有抗癌作用。
通便
無花果含有大量的膳食纖維，能刺激胃腸蠕動，促進腸道內糞便的排泄。
二、吃無花果的壞處
加重腹瀉
無花果的作用類似瀉藥。有很強的促進排泄的功能。平時吃無花果還是可以有通便的作用的，拉肚子壹定不能吃無花果。
導致肥胖
無花果含糖指數高，如葡萄糖、果糖、澱粉等。如果大量食用，血液中的糖分不能及時代謝和消耗，就會轉化為脂肪堆積在體內，造成肥胖。
敏感的
剛開始的時候，無花果的枝幹連接處會出現壹些白色的汁液，腐蝕性很強。正因為如此，直接吃無花果可能會過敏。
擴展數據
無花果(無花果？林恩。)是開花植物，屬於桑科榕屬，主要生長在壹些熱帶和溫帶的地方，屬於亞熱帶落葉小喬木。目前無花果有800個品種，大部分是常綠品種，只有生長在溫帶地區的才是落葉品種。
無花果果實呈球根狀，尾部有壹個小洞，花粉由黃蜂傳播。又名Aji(“酉陽雜”，譯自波斯語:anjir)，無花果除了鮮食、醫藥外，還可加工幹燥，果脯、果醬、果汁、水果茶、果酒、飲料、罐頭等。無花果幹富含甜味，不含任何化學添加劑。無花果汁和飲料具有獨特的香味，老少皆宜。
無花果枝葉繁茂，狀態優雅，具有很好的觀賞價值，是園林和庭院綠化中很好的觀賞樹種。當年種植，當年生產，是最好的盆栽果樹之壹。如果大力發展無花果盆景，效益會非常明顯，是目前利潤率最高的盆栽果樹之壹。在聖經(新約)中，也有無花果和耶穌的故事(四福音書)。
百度百科-榕屬(桑科榕屬)
人民網-夏天吃無花果好處多多，而且無花果營養豐富，還可以入藥。