1.減肥
大紅袍茶中含有咖啡因、肌醇、葉酸、泛酸、芳香物質等化合物，不僅調節脂肪代謝，而且對蛋白和脂肪有極好的分析浸漬作用。經常喝酒可能有助於減肥者減肥。
提神
大紅袍茶含有豐富的咖啡因，能刺激人體中樞神經系統，有助於振奮人的精力，增加思維。每天午飯後兩小時喝壹杯大紅袍茶，可以進步，可以服從。
利尿
大紅袍茶含有咖啡因和茶堿，是中國十大名茶之壹。它具有利尿作用，用於治療水腫和停滯的腫瘤。尿路不好的患者，每天喝適量的大紅袍茶，會有助於緩解這種癥狀。
保護牙齒
大紅袍茶富含氟離子，能與牙齒中的鈣形成不溶於酸的“氟磷灰石”，就像給牙齒加了壹層保護性的黏膜。茶葉知識有助於保護牙齒。另外，每天飯後用大紅袍茶漱口，也可以防備口臭。
幫助消化
大紅袍茶中的咖啡因還能提高胃液的滲透性，促進胃腸蠕動的手段，輔助消化。大魚大肉之後，喝點大紅袍茶也能解油膩。
6.美容減脂
大紅袍可以調節人體新陳代謝，降低膽固醇。可以起到減肥美容的作用。
7.保護眼睛，提高視力
大紅袍茶維生素含量高，經常飲用，有助於降低眼晶體的混濁度，能遮蓋和提亮眼睛。特別適合經常使用電腦的人。
8.強心解痙
大紅袍茶中含有的咖啡因具有強心、解痙、破壞平滑肌的作用。經常飲用可以解除支氣管痙攣，促進血液循環。對支氣管哮喘，止咳化痰，心肌梗塞都有很奇妙的治療方法。
9.抗菌的
大紅袍茶中的茶多酚和單寧能使細菌的蛋清凝固並殺死它們。在我們的日常生活中，我們會遇到皮膚潰瘍、腐爛、皮膚外傷等。用濃稠的大紅袍茶沖洗患處，可以更好的起到消炎殺菌的作用。大家不妨壹試。
10.抑制動脈硬化
大紅袍茶含有大量的茶多酚和維生素，具有活血化瘀、預防動脈硬化的作用。試著表白壹下，經常喝大紅袍茶，有助於降低高血壓和冠心病的發病率。