1.調整三高
雪蓮具有有效降血脂、軟化血管、清除體內垃圾、達到體液平衡的作用，對冠心病、高血脂、糖尿病有特殊療效。
2.衛生保健
雪蓮具有清肝明目、養肝滋陰、美容養顏、潤腸通便的作用。
3.排毒養顏
因為昆侖雪菊有清除體內垃圾的功效，有利於減脂減肥和排毒養顏。
4.提高睡眠質量
長期飲用昆侖雪菊對經常失眠的人也很有效。
5.抗菌消炎
中醫認為野菊花性涼，有疏風清熱、解毒消腫、健腦明目的功效，對肺炎、鼻炎、支氣管炎、咽喉腫痛等有明顯療效。因此具有殺菌、抑菌、消炎、預防感冒和慢性腸炎的作用。
雪蓮的擴展數據存儲
雪菊最好真空保存。錫瓶、瓷罐、彩色玻璃瓶是保存的最佳容器。其次要用鐵罐、木箱、竹箱，其中幹燥的北方不宜用竹箱。塑料袋和紙箱是最糟糕的。存放茶葉的容器應幹燥、清潔、無異味。
雪菊的食用方法
選擇硬度較低的礦泉水，水溫煮沸後應立即沖泡；茶具的最佳選擇是透明玻璃或壺，湯色發紅時即可飲用，可續飲多次而不失其味。
1，壹般飲酒者(日常保健、失眠、減肥美容等。):65438+每天0-2克，每次可沖泡5-6次，或直至顏色基本褪去。如果飯後喝，對經常失眠的人有很好的效果。
2、三高的預防和調節:每天2-4克，每壺可沖泡5-6次，直至顏色基本褪去。
3、高血壓、高血脂、高血糖患者:每天4-6克，可以用雪菊代替茶葉長期飲用。如果用茶壺喝，每壺2克雪菊可沖泡4-5次(以茶壺容量250 ml為例)。通常飲用杭白菊壹個月左右，“三高”癥狀會明顯改善。
4，因為它有降血壓的特性，建議根據自己的體質和血壓來使用。
5.搭配使用:昆侖雪菊2克，枸杞5-10克，用開水沖泡泡茶。滋補功效:清肝明目，降血脂，降血壓。
6、失眠:每天3至5克開水，特別適合經常失眠的人。
百度百科-劇雪
參考來源:百度百科-雪菊茶