山楂餅主要是由山楂餅、糖和面粉制成的小吃。它酸甜可口，含有大量的糖分，有促進消化、開胃的作用。很容易越來越餓，忍不住多吃東西，導致熱量攝入過多。另外，有些山楂糕在制作過程中加入了糖，以改善口感。這種山楂糕雖然好吃，但是容易增加糖分攝入，導致肥胖。
2山楂餅吃多少不會肥胖？每天50-100克為宜。
山楂糕雖然含有豐富的糖分，吃多了容易導致肥胖，但只要吃得恰當，控制好其開胃引起的食欲，壹般不會導致肥胖。因此，建議每次吃50片作為零食，每日限量不超過100克，有利於控制體重，避免對減肥造成影響。
3吃山楂糕的利與弊好處:1、促進消化:山楂糕口感酸甜，富含果酸。吃它可以刺激胃酸分泌，幫助胃消化食物，有助於改善食欲不振。但要註意飲酒量，以免損傷腸胃，降低食欲，降低胃腸消化功能。
2、促進新陳代謝:山楂餅含有多種維生素C，以及豐富的氨基酸，攝入充足的維生素C和氨基酸可以增強人體的新陳代謝，清潔腸道，排出體內有害物質，起到凈化身體、排毒養顏、改善膚質的作用。
缺點:1，山楂糕味道偏甜，富含發酵糖。吃完後，如果不及時漱口刷牙，就會殘留在牙齒和口腔內，滋生細菌，破壞牙釉，影響牙齒健康。
2、山楂餅性溫，吃多了會加重體內燥熱程度，導致體內發熱，上火。建議適量食用，吃完後可以吃壹些西瓜、苦瓜等涼性食物，避免上火。
4吃山楂糕要註意什麽？1.適量吃山楂餅營養豐富，可促進新陳代謝，但山楂餅食用過量會影響腸胃功能，因為山楂餅中含有的有機酸等物質可促進胃液分泌，尤其是腸胃不好的人。山楂餅食用過量會導致胃痛、胃酸、胃潰瘍的癥狀。
山楂餅中含有大量的糖分，容易導致糖尿病患者血糖升高，因此適合糖尿病患者食用少量新鮮山楂餅，起到壹定的降血脂作用。
二、1的正確食用，山楂糕不能和豬肝壹起吃是因為山楂糕中的維生素C可以和豬肝中的金屬離子發生氧化反應，兩者壹起吃營養成分會被破壞。
2.山楂餅不能和海鮮壹起吃。山楂糕雖然是加工食品，但仍含有壹定的鞣酸成分，大部分海鮮富含鈣和蛋白質。兩者壹起吃，容易結合形成單寧酸蛋白，不易消化，還可能引起惡心、腹痛。還會破壞蛋白質的營養價值。