食物提前準備：馬鈴薯，牛乳，黑胡椒粉，臺灣手抓餅，白芝麻，雞蛋液等。步驟壹：馬鈴薯清洗削皮，切成薄片隔水蒸熟，煮熟後壓搗爛，添加壹點牛乳、黑胡椒粉，揉成團，取壹團紫薯泥，揉成小餅型，包進壹點奶油芝士，捏好口，搓成球體。流程二：壹張臺灣手抓餅分成四份，用臺灣手抓餅把土豆球包裹起來，捏整平，放到空氣電炸鍋裏，刷過壹層雞蛋液，弄點白芝麻，170度15min。劍魂流心爆汁的芝士土豆球就完成，外酥裏嫩，金屬拉絲滿滿的，好吃到爆漿。
第二款：芝士包菜比薩食物提前準備：包心菜，紅蘿蔔，香腸，綠豆，雞蛋液，鹽，白胡椒粉，番茄沙司，芝士碎等。步驟壹：包心菜洗幹凈後切成絲，紅蘿蔔洗幹凈後滾刀塊，香腸滾刀塊，綠豆清洗預留。流程二：切成小塊的白菜絲淋入雞蛋液，加壹點鹽、白胡椒粉，拌勻，撒到紙盒裏，放到空氣電炸鍋裏，140度炸15min。流程三：到時間之後，翻過來塗上壹層番茄沙司，還可以是妳喜歡的醬汁，然後把備好香腸粒、綠豆、胡蘿蔔丁鋪在墻上，撒上壹層芝士碎，再度放入空氣電炸鍋裏，180度烤8min。
第三款：紫薯燕麥球食物提前準備：紫紅薯，牛乳，生雞蛋，燕麥粉等。步驟壹：紫紅薯洗幹凈後去皮，切成薄片，隔水蒸熟，碾成泥，加入適量牛乳，拌勻，再倒入壹個雞蛋、適量燕麥粉，拌勻。流程二：團成壹個壹個的紫薯球，放入鋪有錫紙的空氣電炸鍋裏，180度烤30分鐘左右。軟糯香甜，最重要的是這也是健康的生活雜糧配搭制作而成的，身心健康饑餓感不長肉，根本不用擔心，隨便吃。
第四款：火腿土豆餅食物提前準備：馬鈴薯，木薯澱粉，白胡椒粉，香腸粒等。步驟壹：壹個大土豆洗幹凈後去皮，切成薄片，隔水蒸熟，煮熟後壓搗爛，加入適量木薯澱粉、白胡椒粉、香腸粒，再揉成團。流程二：取壹團面糊搓成正方形的壹小塊，擺放在空氣電炸鍋裏，表層油泵，180度烤20分鐘左右。起鍋後刷壹層番茄沙司最好吃了。