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紅燒肉沒吃夠,再試試土豆紅燒肉。

在上壹篇文章中,我介紹了江浙地區紅燒肉的做法(用最簡單的調料烹制)。濃濃的油醬紅紅的,肥而不膩,是愛吃肉的家庭的美味。但除了對肉的需求,有些家庭還希望在紅燒肉中摻壹些蔬菜,這樣既能吃肉又能吃菜。土豆紅燒肉是紅燒肉的另壹種做法。紅燒肉不油膩,還有可以降血壓血脂的土豆。是肉和蔬菜的最佳搭配,保證家庭成員不同的營養需求。土豆紅燒肉是地道的川菜,別有壹番風味。而且,妳不用擔心這道菜能不能吃完,妳只需要擔心米飯是不是蒸夠了。

1,準備壹斤肥瘦相間的五花肉,先用清水洗凈。將鍋燒開,鍋中放半鍋水,將五花肉放入冷水鍋中,加入花椒八粒、八角三粒、料酒壹湯匙,中火煮20分鐘。肉熟了,拿出來,再用清水洗壹遍,切成壹厘米寬,三厘米長的塊。

2.準備四瓣蒜,四片姜,三十片辣椒,三個八角,壹根小蔥,切成蔥段。再準備三個土豆,去皮洗凈,切成土豆塊(像馬蹄鐵壹樣)。

3、起鍋,開小火,炒鍋加入三勺食用油,倒入剁碎的五花肉,翻炒均勻5分鐘。這樣就可以把五花肉裏的肥油炒出來,加入姜片、蒜、花椒、八角,繼續炒1分鐘,炒出調料的香味。

4.鍋中加入壹湯匙紅油豆瓣醬,快速翻炒1分鐘,翻炒出紅油。加入半湯匙食用鹽、壹湯匙生抽、半湯匙生抽、半湯匙白糖、壹湯匙料酒,翻炒均勻1分鐘。

5.鍋中倒入500毫升左右的開水(開水量不要超過鍋內食材),蓋上鍋蓋,煮30分鐘。

6.加入切好的土豆塊,蓋上鍋蓋繼續煮20分鐘。時間到了,用鍋鏟輕輕捅壹下鍋裏的土豆塊。這時,燉好的土豆塊很容易被戳開,說明土豆已經燉好,鍋裏的湯已經變白。

7、將火調至大火,然後加入壹勺雞精和之前準備好的洋蔥,用鍋鏟攪拌均勻。大概1分半鐘後就可以關火做飯了。如果想多留點湯拌飯,可以把從火上取汁的時間調整到1分鐘左右,這樣可以讓鍋裏多留點湯。

經過五分鐘的翻炒,近1小時的燉煮,豬肉裏的肥肉基本熟了,紅燒肉壹樣軟糯可口,肥而不膩。再加上土豆和澱粉汁的香味,整盤吃起來滑嫩香濃,湯特別適合拌飯。從配菜到完成大概需要1個半小時。材料簡單,流程清晰,但是需要壹些時間。所以在節假日做這道菜比較合適,可以滿足大部分家庭的營養需求。