檸檬減肥的正確方法
1，檸檬醋
在檸檬中加入適量的檸檬醋，可以在壹定程度上增加檸檬的減肥效果。壹般建議將檸檬切片，然後放入檸檬醋中，在水中浸泡壹段時間。
2.檸檬茶
檸檬茶，很多人都知道，就是把檸檬切成薄片，大約3-5mm，然後曬幹做成檸檬幹，用茶葉泡在水裏，不僅能起到壹定的減肥作用，還能提神醒腦，使人體恢復疲勞。
檸檬減肥有哪些方法？
1，鮮榨檸檬汁
將檸檬放入榨汁機中，現榨檸檬。榨出來的檸檬水不僅有減肥的功效，還含有豐富的維生素，不僅能通便，還能美白肌膚。
2.壹天三杯檸檬水
每天至少喝三杯檸檬水，不需要特別節食，但是壹定要喝足夠的檸檬水才能減肥。
3.早上起來喝壹杯檸檬水。
早上起床喝壹杯稀釋的檸檬水，可以起到很好的促進排便的作用，有助於解決便秘，長期還能減肥美白。
檸檬配什麽減肥更好？
1，檸檬選薏仁
薏米有利尿除濕、健脾止瀉的作用，對減肥也有壹定的作用。薏仁檸檬水可以口服，也可以用牛奶或蜂蜜浸泡後塗在臉上，美白嫩膚。檸檬酸抑制脂肪堆積的作用和薏苡仁祛濕消腫的作用會有意想不到的減肥效果。
2、檸檬配菊花茶
菊花可以降火，檸檬的酸味可以緩解妳對甜食的渴望。檸檬菊花茶減肥的方法是將檸檬用鹽洗凈，切片。將菊花放入杯中；加入檸檬片。註入開水後，稍微冷卻後加入蜂蜜，攪拌均勻即可。早上或下午3 ~ 4點，皮膚最需要補水，此時飲用效果最佳。
檸檬減肥多久能看到效果？
因人而異。因為每個人的體質和原有體重不同，所以喝檸檬泡水減肥的效果會有差異。壹般來說，如果妳身體素質好，只需要5-7天就能排除體內的毒素和垃圾，然後壹個星期後就會瘦下來。如果身體素質不好，可能需要2-3周。