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如何做月亮雞湯

大多數媽媽在生完孩子後都會選擇母乳餵養來補充孩子需要的營養,而現在更多的人關註孩子的健康,所以作為壹個媽媽,體內的營養更是不可或缺。坐月子喝雞湯已經成為壹種傳統的取暖方式,可以為孕婦提供足夠的營養。那我們就來介紹壹下如何燉雞湯坐月子吧。

生產方法

脫油方法:

1,煮雞湯前,去除雞肉的皮下脂肪。阿膠紅棗烏雞湯下面,壹般在屁股附近,可以直接去掉。

2.烹飪時,可以用切片面包吸收小火燉煮時躺在液面上的油。

感覺不到油的方法:可以加壹些冬瓜、香菇之類的吸油的東西壹起燒,就不會有油的感覺了。

燒雞湯很有講究:

1,鍋是直的,不能用炒菜煮。

2.大火燒開後,放在小火上燉。不要開鍋看。壹次加滿,中間不加水。

3、燉之前最好把雞皮去掉,這樣不會太油膩,還可以加點冬瓜和香菇。

吸收油的東西。

4、可以加人參調鮮,枸杞增色,紅棗補虛。

折疊阿膠棗烏雞湯

配料:烏雞、阿膠、紅棗、桂圓、桑葚、蓋板。

制作工藝:老火燉烏雞湯

功能:養肝益氣,補血養陰。

燉烏雞湯

材料:烏雞65438+韭菜0根,生姜2片1小塊。

材料:料酒2小勺精鹽2小勺味精1小勺。

生產流程:

1,烏雞宰殺洗凈,沸水焯壹下去血水;

2.將烏骨雞、料酒、香蔥、生姜放入砂鍋中,用武火煮開,然後文火煮2小時,加入精鹽、味精。

靈芝雞湯

材料:靈芝30克,山藥20克。、枸杞10g、龍眼肉15g、陳皮1/4、紅棗若幹粒、羅漢果1/4、雞1。

生產方法

1.雞肉去皮,洗凈,瀝幹水分備用。

2.浸泡陳皮去瓤。

3.鍋中放入適量的水,水開後放入雞肉等材料,煮1小時45分鐘,放入龍眼肉鍋15分鐘,即可品嘗飲用。

特點:增強免疫力,調節分泌,防止衰老。

小貼士:靈芝不用洗,會洗掉表面的孢子粉。其他藥材可以用水洗。

烏雞白鳳湯

材料:烏雞(宰殺幹凈)

輔料:枸杞

調料:蔥、姜、雞精、鹽、醋。

練習:

將烏雞放入高壓鍋的鍋中,加入蔥、姜、鹽、枸杞、雞精、醋,將高壓鍋調至雞檔,保壓15分鐘,取出後撒少許香菜。

特點:好吃又有營養。烏骨雞營養豐富,老少皆宜。具有很高的藥用價值。

烏雞天麻湯

材料:烏雞(宰殺幹凈)

輔料:天麻

調料:姜、鹽

特點:烏雞天麻湯營養價值巨大,是民間滋補的“秘方”。天麻可治頭暈、中風、半身不遂,滋補治病,兩全其美。

蔡五烏骨雞