胃黏膜最愛這9個食物?，胃不好的可以多吃。
壹、白蘿蔔：
1、鈣、磷、鉀、鐵和維A維B維C含量豐富。
2、能夠起到保護胃黏膜、促進胃腸道蠕動。
3、含有大量的消化酵素澱粉，吃白蘿蔔能防止胃酸過多。
4、能夠有效促進消化機能，適合胃炎人群食用。
5、氣虛體弱的人不適合吃白蘿蔔。
二、山藥：
1、增強人體免疫功能的作用。
2、健脾養胃修復胃粘膜。
3、其所含膽堿和卵磷脂有助於提高人的記憶力。
4、進入消化道後會粘附在胃腸粘膜的表面起到保護作用。
5、生理期女性不能過量食用山藥。
三、南瓜：
1、可以促進胃潰瘍的愈合。
2、加速體內的有害物質排出體外。
3、南瓜中所含的粗纖維還可以幫助排便。
4、果膠成分可以幫助保護胃黏膜。
5、南瓜中的糖分高,吃多了會導致發胖。
四、秋葵：
1、對胃炎人群有壹定的輔助養生功效。
2、含鐵元素豐富。
3、秋葵對胃黏膜有定的保護作用。
4、秋葵中富含果膠。
5、經常拉肚子的人群不宜多吃。
五、猴頭菇：
1、有壹定的慢性的抗炎作用。
2、以起到輔助治療和修復胃黏膜的作用。
3、有助消化抑制壞菌。
4、含有蛋白質、脂肪、碳水化合物、氨基酸、鈣、核黃素、粗纖維。
六、香蕉：
1、可以降低胃酸的分泌。
2、能提升胃粘膜的抗酸能力。
3、香蕉中的果糖含量也是很高的,具有保護胃黏膜的作用。
4、促進胃腸蠕動，加速排便，通氣。
5、腎功能或水腫患者應少食用或避免食用香蕉。
七、蘋果：
1、含有可溶性膳食纖維，能促進受損組織的愈合和修復。
2、有利於胃炎的恢復。
3、能夠有效促進胃粘膜的修復和愈合。
4、食用後也能加快腸道蠕動，從而緩解便秘.
5、急性胃腸炎的人不能吃蘋果.
八、甘藍菜：
1、能抗胃部潰瘍、保護並修復胃黏膜組織。
2、含有豐富的各種維生素。
3、胃部細胞活躍旺盛，降低病變的幾率。
4、天然“胃菜含豐富維生素K及維生素U。
5、本身存在腹瀉不要食用甘藍菜。
九、銀耳：
1、增強人體免疫功能的作用。
2、有利於胃炎的恢復。
3、具有補脾開胃、益氣清腸、有效成分酸性多糖類物質。
4、增強人體免疫力，調動淋巴細胞。
5、若進食過量的銀耳湯，容易增加胃腸道負擔。