檸檬的功效檸檬含有豐富的維生素，可以阻止皮膚中黑色素的沈積，分解皮膚中的黑色素。是美容美白的聖品，還能對抗皮膚衰老，促進食欲。
檸檬水的作用是1，促進消化。
喝檸檬水可以促進腸胃消化。消化功能不太好的時候，可以喝點檸檬水，促進胃酸分泌，這樣食物更容易消化吸收。
2.清除糞便
經常喝檸檬水可以清大便，解決便秘問題，產生排毒養顏的效果。
3.補充維生素c。
檸檬水含有大量的維生素C和P，不僅能補充人體每天所需的維生素，還能更容易促進皮膚膠原蛋白的形成，使人更加年輕白皙。
4.消除自由基
多喝檸檬水可以有效消除人體內的自由基，預防癌癥，強身健體，使人精力充沛。
5.對抗皮膚老化
檸檬水的抗氧化作用有助於應對體內的自由基損傷，減緩衰老過程。其豐富的維生素C可以幫助氨基酸合成膠原蛋白，保護皮膚，防止過早出現皺紋。
6、祛痰劑
檸檬水和蜂蜜壹起喝可以起到祛痰的作用。
檸檬水的禁忌是1。不要空腹喝。
檸檬酸性強，空腹吃容易傷胃，會引起胃酸過多，降低營養吸收能力。
2.不要過度
平時飯後喝檸檬水，適量，壹天250ml就夠了，不要過量。
3.牙齒腐蝕
檸檬水酸性很大，特別容易腐蝕牙釉質，造成牙齒問題。喝完之後最好及時刷牙。
4.胃酸過多和胃潰瘍的人不宜喝檸檬水。
5.檸檬比較敏感，喝完盡量不要接觸陽光。
檸檬水1，美白怎麽美化
1新鮮檸檬洗凈，去皮切片，放入缸中，用白酒浸泡1夜，第二天取適量塗於面部，15分鐘後用溫水洗凈美白。
2.祛斑
每天早晚洗完臉後，各塗抹新鮮檸檬汁1次，可消除雀斑約1周。
3.緊致肌膚
取1湯匙檸檬汁，放入杯中，加入1新鮮蛋黃，混合攪拌均勻，然後加入2湯匙燕麥粉、2湯匙橄欖油或花生油，攪拌均勻成糊狀。每天晚上洗完臉後，敷上形成面膜，20- 30分鐘後取下，用溫水洗凈，可以去除皺紋，提亮膚色。
4.滋潤皮膚
將1湯匙新鮮檸檬汁放入杯中，加入1湯匙純蜂蜜和少量中柱酒酵母粉，混合攪拌均勻成糊狀，晚上潔面後塗抹，約15分鐘後取下，用溫水沖洗，滋潤肌膚。