苦丁茶對降低尿酸很有幫助，而且可以幫助我們人體堿化尿液，所以可以幫助我們人體促進尿酸排泄，也可以幫助我們人體緩解痛風的問題，但是也要註意。雖然苦丁茶可以很好的降低尿酸，但是不適合我們大量服用，這是我們需要小心的。
2降尿酸需要註意什麽？1.如果妳想降低尿酸，妳應該停止飲酒。酒精容易在體內堆積乳酸，不利於尿酸的排出。
2.如果想降低尿酸，就要多喝水。最好每天堅持喝1500 ~ 3000毫升的水，多喝幾次，有助於尿酸的排泄。
3、減少鹽的攝入，每天應限制在2克至5克。
4.如果想降低尿酸，最好不要大量食用高純度食物，如豬肉、花生、牛肉、動物內臟、海鮮、沙丁魚、豆類、發酵食品等。
5、控制高蛋白的攝入，如果朋友在日常飲食中尿酸過高，蛋白質的量應控制在每公斤體重65438±0克左右。
3苦丁茶怎麽泡最好？1.首先要用開水泡茶，對吧？這也是常識。
2.想泡壹杯好的苦丁茶，水質壹定要好。我們可以使用優質的水，如礦泉水、泉水或純凈水。
3.我們選擇的茶具可以是瓷器，也可以是陶器，這樣沏出來的苦丁茶味道更好。
4、我們少放苦丁茶，因為苦丁茶的特點是量少，香味濃，耐沖泡。但是對於第壹次喝苦丁茶的人來說，250 ml的開水浸泡2 ~ 3個茶芽可能太苦了，所以第壹次喝苦丁茶的朋友可以少放壹些。
4苦丁茶如何選擇1:苦丁茶的葉子較厚，多為橢圓形，葉子比其他茶葉略大。如果是嫩葉做的茶，又厚又卷，基本沒有細毛。正宗的苦丁茶光澤好，多為深綠色。顏色太深，紅茶壹般都是老茶。盡量不要買。
2泡:選購時，可取適量茶葉沖泡。以1 g茶葉為例。壹般苦丁茶可沖泡8 ~ 10次，並保持其濃郁的香味。正宗的苦丁茶湯略帶黃綠色。
3口感:苦丁茶先苦後微甜，無澀、辣、酸等異味。需要註意的是，苦丁茶壹開始釋放的苦味是可以接受的，後期的甜味只是醇厚，而不是甜。