沒想到七點多壹點就開始下雨了,壹開始還比較小。我趕到農貿市場買的時候,別人剛開始擺攤進貨,不僅豬肝,豬心也很新鮮,我順便買了壹些。
豬肝有非常好的養肝明目、補氣血、健脾胃的功效。初秋適度服用豬肝,可以補氣血,健脾養胃,改善消化吸收,改善營養缺乏,食欲不佳。豬心是壹種營養食品,可以改善睡眠質量,增強心臟的營養成分。這兩種食物可以烹飪、腌制、拌涼菜。烹飪方法多樣,味道鮮美。
妳買回來之後,和做壹個很簡單的鹵制食品,鹵制豬肝豬心是沒法比的。切片後可以立即食用,也可以做成涼拌。也可以第二天早上把腌制好的粥切成小塊。總之之後的食物更易保存,口感更醇厚細致,吃起來更方便。
做法:將豬心對半切開,擠出血塊;將大面積的豬肝切成幾塊錢,和豬心壹起放入冷水中浸泡,輕壓幾下,擠出血水。魚缸換水2-3次,浸泡30分鐘,能有效去除內臟的腥臭味。
鹵汁中加入的香料,如花椒、茴香等,可以有效去除魚腥味,而八角、香葉可以提神醒腦,去除油膩感,所以這些香料盡量多放,八角、砂仁等則不能放。
不管用炒鍋還是火鍋,壹定要找個深壹點的器皿。這次我把不粘鍋換成了更大的炒鍋。水開後,我倒入壹勺醬油,兩勺米酒和三勺醬油以及他們準備好的調料。放入豬心豬肝,第壹次燒開後撇去表面的泡沫,中火保持40分鐘。時間壹定要充足,火點要小,保證肉質結實多肉能被徹底腌制。
到了關火的時候,在鍋兩邊的架子上放上木筷,讓鍋蓋和炒鍋之間有空隙。妳要把食物泡在鹵汁湯裏,直到鹵汁涼了,可以泡2-3個小時,讓食物充分入味。腌制的食物徹底冷卻後味道鮮美。切片後的豬肝口感嫩滑,豬心鮮嫩有嚼勁。制作涼拌菜味道都很好,可以健脾開胃,增進食欲。
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