所需成分
烤豬蹄的做法是四肋豬前蹄(約二斤半);黃酒;老鹵(沒有買超市綜合鹵的調料包);加入少量冰糖(或紅糖);洋蔥;生姜;大蒜;八角茴香;芳香的葉子;肉桂皮;花椒;辣椒;五香粉;鹽;醬油;蠔油;麥芽糖(刷面,不必);辣椒面;花椒粉;熟豆粉;花生屑;鹽;五香粉;蔥花;香菜;
營養成分
眾所周知,豬蹄含有膠原蛋白,多吃美容。聚會聚餐時,如果桌上有豬蹄之類的菜,女士們總會想多吃點。豬腳、豬皮、骨頭都有壹層厚厚的膠質,吃起來軟軟的有彈性,還挺粘的。這是膠原蛋白。膠原蛋白是壹種蛋白質家族,壹種生物高分子,除色氨酸和半胱氨酸外,富含18種氨基酸。皮膚幹重的70%-80%是由膠原蛋白組成的,所以膠原蛋白對皮膚的作用不言而喻,具有保濕、滋養、提亮、緊致、抗皺、修復的作用。
制造工藝
街頭版的刷油,小家庭可以不用壹滴油,更健康。而且豬蹄真的富含油脂,不刷油烤壹點都不遜色。吃起來比較肥而不膩,推薦。
1)豬蹄四只洗凈剁成16塊,洗凈放入冷水鍋中,同時加入生姜和黃酒;大火燒開,撇去浮沫(時間稍長,盡量撇去)。
2)直接加入冷凍的老鹵湯塊,不用換鍋;煮的同時,浮沫仍及時清理,並新加入適量的蔥、姜、蒜、八角、香葉、桂皮、花椒、辣椒、五香粉等香料;煮沸後,壹點泡沫都沒有。繼續加入冰糖或紅糖,配少量醬料。
3)小火燉壹小時以上,酌情加少許鹽,關火前滴兩滴蠔油;豬蹄用鹽水浸泡至溫熱,烤前取出;取壹湯匙麥芽糖,加熱水合,刷在豬蹄表面(此步驟可省略);
4)在烤架上刷壹點油,用烤盤墊下層油紙或錫紙去渣,把刷過糖水的豬蹄鋪在烤架上,烤中層或下層15分鐘-1小時(區別和溫度設置見下面小貼士);
5)烤的時候準備壹個幹碟:就是把新鮮的花椒面和花椒粉(也可以買成品花椒粉)、熟豆粉和花生、鹽、五香粉、蔥花香菜等混合在壹起。豬蹄可以烤至皮紅油亮。它們可以幹著吃,也可以蘸著調料吃。