喝茶可以減少輻射的危害，茶葉中的脂多糖具有抗輻射作用。
吃什麽可以減少電腦對身體的輻射？吃壹些對眼睛有益的食物，如雞蛋、魚、魚肝油、胡蘿蔔、菠菜、紅薯、南瓜、枸杞、菊花、芝麻、蘿蔔、動物肝臟等。
多吃含鈣量高的食物，如豆制品、骨頭湯、雞蛋、牛奶、瘦肉、蝦等。
註意補充維生素:多吃含維生素的新鮮水果和蔬菜。
註意增強抵抗力:多吃增強機體抗病能力的食物，如蘑菇、蜂蜜、木耳、海帶、柑橘、大棗等。
黑芝麻:黑芝麻對腎臟有益。多吃補腎的食物，可以增強人體的細胞免疫和體液免疫，有效保護人體健康。
莧菜:莧菜的抗輻射、抗突變、抗氧化作用與其硒含量有關。硒是壹種重要的微量元素，可以提高人體抗輻射的能力。
綠茶:綠茶中的茶多酚不僅具有抗癌和清除體內自由基的作用，還可以抗輻射。每天喝綠茶對妳的健康非常有益。茶葉中還含有脂多糖，能提高造血功能，增加血小板和白細胞。
番茄紅素:番茄紅素不僅具有優異的抗輻射能力，還具有很強的抗氧化能力。番茄紅素廣泛存在於番茄、杏、番石榴、西瓜、木瓜、紅葡萄和其他水果和蔬菜中。其中番茄的含量比較高，多在番茄的皮和籽中。另外，番茄紅素是壹種脂溶性維生素，必須在油中炸過才能被人體吸收。
螺旋藻食品:螺旋藻富含植物蛋白、多種氨基酸、微量元素、維生素、礦物質和生物活性物質，能促進骨髓細胞的造血功能，增強骨髓細胞的增殖活力，促進血清蛋白的生物合成，從而提高人體免疫力。所以多吃海帶、螺旋藻等有明顯的抗輻射作用。
花粉食品:花粉食品作為壹種新型的營養保健品，風靡全球，被稱為“完全營養食品”，在營養食品中名列前茅。據現代科學測定，每100克花粉的蛋白質含量可高達25-30g，含有十幾種氨基酸，且呈遊離狀態，易被人體吸收。花粉中還含有40%的糖和壹定量的脂肪，以及豐富的B族維生素和維生素A、D、E、K，其中維生素E和K都是可以延緩人體細胞衰老過程的重要物質。花粉中還含有10多種無機鹽、30多種微量元素和18種酶，如鐵、鋅、鈣、鎂、鉀等，因此花粉具有抗輻射作用。
銀杏葉制品:銀杏葉提取物中的多酚類物質對預防和減少輻射有奇效。對於核輻射環境下的工作人員來說，經常服用銀杏葉茶可以增加白細胞，保護造血功能。