壹、南瓜和綠豆可以壹起煮嗎
南瓜綠豆粥是家鄉的祛暑佳品。
做法十分簡單,只要將洗凈的綠豆和切成小塊的南瓜放在壹起拼命煮就可以了。南瓜是比較容易煮熟的,所以等的主要是綠豆。綠豆要煮到外皮脫落,豆仁呈現五瓣狀方功德圓滿,此時的綠豆仁已熬成粉狀,彌散在湯中,壹攪動就會從鍋底泛起青色的豆沙。
此後就可以按照個人興趣調制,如果喜歡豆瓜分開吃的,就可以直接吃了,在綠的鋪陳下鑲嵌著金黃色的南瓜,看起來清爽而誘人。但是,我總是喜歡用壹柄大勺,把煮得已經很透的南瓜搗碎,好的南瓜口感綿密而香甜,與熬透的綠豆和成壹氣,形成粘稠的糊狀,每壹湯匙舀下,都是滿滿壹勺的半凝固體,青黃相襯頗為獨特,當放到嘴裏時,南瓜的甜和綠豆的清香完美地交融在壹起。
二、南瓜和什麽壹起熬粥最好
小米、紫薯、百合、紅棗、紅豆、綠豆、桂圓、山藥,這些都是非常棒的藥膳。
三、小米綠豆南瓜粥的做法
熬制南瓜小米粥所需的材料:小米壹杯(電飯鍋自帶的量米杯),南瓜適量,綠豆適量,冰糖適量
1、小米用水略沖洗壹遍即可,加些水浸泡1小時;綠豆洗凈溫水浸泡半小時;南瓜去瓤,切小塊。
2、浸泡過的小米、南瓜、綠豆壹同放入鍋中,再加適量水。
3、大火燒開,撇去浮沫後轉小火煮1小時,熬至南瓜和小米充分融合後根據自己的口味放入適量的冰糖,待冰糖融化之後即可關火。
煮粥的時候壹定是先將鍋裏的水燒開再放入小米,煮沸之後換文火,等粥變得粘稠的時候才能關火。記住,在剛放米以及煮粥的過程中,要時不時攪拌壹下,以免粥糊底,換文火之後就不要揭鍋了。鍋中的水壹定要放夠量,期間是不允許再加水的,如果發現水量不夠需加水,那麽就壹定要加開水。