發酵水煮蛋營養價值高，能補氣養血，滋陰補腎，送奶效果好。奶少了，可以多喝點，煮雞蛋做奶。
用酒釀造雞蛋的方法:
1，在奶鍋裏倒入清水，燒開。
2.倒入米酒，大火煮米酒。米酒煮沸後，會出現許多白色的氣泡。為了讓湯清澈，去掉這層氣泡，也可以不去掉。
3.把雞蛋打在碗裏，減火(只要米酒在鍋裏翻滾)，然後把蛋液沿著奶鍋壹圈壹圈地倒進米酒水裏，等蛋液凝固在米酒表面(先不要用筷子攪)。
4.當米酒再次沸騰時，用勺子輕輕攪動鍋底，防止米酒粘鍋。
5、在湯中放入適量的糖，起鍋。
另外，按照上面的方法，可以把整個雞蛋直接倒入米酒中煮，這樣煮出來的雞蛋又多了壹種味道。每天可以吃壹到兩次，也可以起到牛奶的作用。
首先要確定是否真的奶水不夠。
很多人覺得奶水不夠，但是孩子6個月大的時候很胖。
乳房不漲的原因，往往是寶寶吃的比較頻繁。這種情況下，寶寶其實是喝足了奶的，完全不用擔心。
但是，如果是因為寶寶吃奶太少，那麽只需要增加寶寶哺乳的次數就可以了。寶寶會通過持續的吮吸把泌乳信號傳遞給妳的身體，然後乳房會持續分泌乳汁。這比妳喝多少米酒煮雞蛋有用多了。寶寶的吸吮是奶水不夠的根本原因。
當然可以適當喝點湯和水，這已經補充了妳身體對水的需求，因為寶寶吃奶的時候會吸收妳體內很大壹部分水分。
很多人覺得奶不夠，然後就喝很多湯，喝很多水。結果她們只吃自己，產後增重10多斤。
有的農村婦女沒有那麽多營養的湯和水，只吃白米飯和鹹菜，還把孩子餵胖。
最簡單的道理就是讓孩子多吃奶，最好吃到妳感覺不到奶在漲。最好每次都讓寶寶吃空的。
最後，我建議媽媽看壹下國際母乳餵養協會的宣傳冊，網上有。
如果能吃到米酒和煮雞蛋，家裏條件肯定不會差。我相信妳有這麽好的條件，寶寶的奶壹定夠吃。相信自己！