因為白醋中含有的醋酸可以殺死腳氣的真菌。然而白醋的殺菌效率有限。用白醋和溫開水泡腳。壹個星期左右，妳的腳的皮膚會明顯變得光滑，感染的皮膚會蛻皮換壹個新的。這就是醋酸的作用。對於深度侵蝕，可以用白醋攪拌塗抹紅黴素。將鹽溶液以每47毫升溫水中含2茶匙鹽的比例浸泡，每次用這種混合溶液浸泡雙腳5-10分鐘，反復保持情況好轉。鹽溶液有助於提供壹個不適合黴菌生長的環境，減少過度出汗。保持雙腳幹燥。
腳趾甲是黴菌最喜歡的滋生地，所以至少2-3天清洗壹次指甲垢。刮手指垢時，切記牙簽、火柴等木制品，不要用磨指甲的金屬片。將生大蒜切成小塊，穿在鞋裏幾天。這些大蒜會被皮膚吸收。穿棉質吸汗襪。每天給鞋子透氣，換襪子。洗澡後，讓雙腳幹燥5~10分鐘，然後穿上鞋襪。為了加速風幹，打開腳趾，用吹風機吹幹。然後撒點爽身粉。如果怕到處撒粉，可以先把粉撒到塑料袋裏，然後把腳伸進袋子裏均勻地撒上粉。建議使用壹些專業的除臭產品，比如美國的。
對免疫功能非常重要改善血液循環和傷口愈合，幫助吸收維生素b鋅能抑制真菌，刺激免疫系統。會有很好的效果。因為用醋泡腳不僅能增加皮膚彈性，使皮膚光滑，還能祛除風濕，改善怕冷等不適癥狀。醋能降低胃腸道和血液中的酒精濃度，起到醒酒的作用。醋能加速人體血液循環，提高血紅蛋白的攜氧能力，改善疲勞引起的身體各部位缺氧狀態，增強各系統的新陳代謝，有利於體內二氧化碳和廢氣的排出，從而放松人體，恢復疲勞。
冬天我手腳冰涼浸泡艾葉後，冬天手腳更暖和了手腳冰涼的改善非常明顯。醋可以滲透腳表面的皮膚，增強血液循環，激活和加強器官功能，清除血液垃圾和病變，治愈許多慢性疾病。另外，用醋泡腳可以增強皮膚彈性，祛除風濕。從中醫的角度來說，泡腳是壹種很好的生活習慣，尤其是在冬天，可以保暖，激活血液循環，對於治療腰腿疼痛非常有效。蘋果醋或彩椒醋可緩解重、瘡、腳涼，促進血液循環，助眠，預防靜脈曲張；經常用醋泡腳，殺菌抑菌，有助於消除黴菌、腳氣和皮膚病，預防感冒。