當前位置:菜譜大全網 - 饑荒食譜 - 雞湯營養豐富,制作簡單。燉雞湯有什麽比較好的方法?

雞湯營養豐富,制作簡單。燉雞湯有什麽比較好的方法?

壹、鮑魚雞湯材料:1瘦肉雞、1小筋、6個鮑魚、2根金華火腿、8個香菇、2-3個幹貝、1壹小把枸杞、適量鹽、適量米酒。

練習:

1.將雞肉、瘦肉洗凈,焯水後去血水,香菇、枸杞洗凈。

2.砂鍋燒開後,將整雞及瘦肉、鮑魚、金華火腿片、幹貝、香菇、枸杞放入湯鍋。

3.大火燒開後蓋上鍋蓋,再燜3個小時。(三燉四燉)

4.最後加鹽和酒調味。

二、當歸雞湯原料:雞塊(翅根)、白蘿蔔

配料:生姜、當歸、枸杞

調料:鹽

練習:

1.雞塊洗凈,生姜去皮切片,白蘿蔔去皮切塊。

2.在所有材料中加入壹小塊(約5g)三種枸杞,加水,在水中小火蒸30-40分鐘。

三、椰子湯材料:椰子1、烏雞1、杏仁1湯匙(15g)、金華火腿30g、水3000ml、鹽2茶匙(10g)、白胡椒1/2茶匙(3g

練習:

1.用菜刀在椰子頂部剁壹個小洞,倒出椰汁備用,從中間劈開,用金屬勺挖出內壁的椰肉,然後切掉表面的碎屑,切成小塊。

2.烏雞洗凈,剁去頭和爪子,用手撕去雞皮。金華火腿切片。

3.鍋內放水,燒開,放入烏雞、杏仁、金華火腿片,轉大火再次燒開。

4.將椰子片放入鍋中,轉小火慢煮2小時。

5.最後離火前加鹽和白胡椒。

四、木瓜山藥雞湯材料:木瓜壹個,山藥半個,雞腿三個,枸杞壹把,蔥段四段,姜四片,香菜壹根,鹽,大料,料酒。

練習:

1.把木瓜從中間切開,去掉果肉。用小勺子挖壹片木瓜(用勺子的目的是挖出壹個圓圓的木瓜,也可以去皮,直接用刀切成小塊)。將山藥去皮,切塊。

2.鍋裏加水,放壹顆八角進去,煮開。水燒開後放入雞腿去血水,倒入少許料酒,泡沫出來後取出雞腿。

3.湯鍋加開水,放入煮好的雞腿,4片蔥,4片姜。枸杞煮5分鐘後,倒入木瓜和山藥,小火燉30分鐘。烹飪前根據個人口味加入精鹽。