畢竟冬季天氣涼爽，吃水果等寒性食物會導致腹瀉或腸道不適。這時候媽媽需要改變策略，把水果做成輔食，讓水果不再是涼的，變成熱的輔食。
寶寶剛接觸水果的時候，媽媽可以選擇做壹些果汁給寶寶吃，循序漸進的給寶寶添加水果輔食。
同時，在給寶寶餵水果輔食時，不要空腹餵寶寶，這樣不會刺激寶寶的腸道，增加寶寶的食欲。
今天，讓我們來學習制作這種雪梨餅幹。它看起來像壹塊餅幹，對寶寶很有吸引力。同時制作方法也很簡單。只要攪拌壹下，慢慢烤，吃水果就對了。媽媽要快點學。
所用食材為南瓜，具有清熱解毒的功效，有助於補充寶寶所需的營養。特別適合在這個幹燥的冬天和生津化痰的雪梨壹起食用。慢烙後雪梨變得更加美味，不用擔心冰冷的雪梨傷到寶寶的胃。
跟著廚師爸爸做輔食
成分和月份列表
參考年齡:9歲以上
操作時間:25分鐘
大米:30克
南瓜:60克
悉尼:40克
面粉:15g
成分的多少只代表生產量，不代表寶寶添加的量。
詳細步驟分解
南瓜去皮去瓤，洗凈，切成薄片。
將南瓜片平鋪在平板上，放入有冷水的鍋中，大火蒸熟後取出。
將南瓜片和大米加入烹飪杯中，擰緊烹飪杯，攪拌2分鐘，倒出。
把雪梨的皮去掉。
將雪梨切成薄片，然後切成細絲。
雪梨絲切成丁，然後切碎。
將碾碎的雪梨倒入碗中，與南瓜米糊和15g面粉攪拌至面粉無顆粒。
鍋刷上食用油，挖壹勺南瓜米糊放鍋裏，做成圓餅。
用小火煎至底部凝固。
翻面煎至兩面金黃。
這個新鮮的雪梨餅幹就做好了。看著金黃的餅幹，寶寶可以獨立進食，拿在手裏慢慢咀嚼。媽媽不擔心寶寶生氣或者難以下咽。又軟又好吃又有營養。媽媽趕緊學著多學壹種輔食讓寶寶每天的輔食清單不重樣。
廚師父親制作輔食的經驗總結
南瓜片放在平鍋裏蒸，很好蒸。
雪梨去核，這樣口感更細膩。
在慢慢翻動的時候，我媽及時翻了個身，避免糊鍋。
知識擴展
其實在選擇水果品種的時候，媽媽們可以根據寶寶的身體狀況來考慮。比如寶寶經常便秘或者上火，選擇雪梨等涼性水果比較好，但是體質偏寒、較弱的寶寶不適合吃雪梨、橙子等水果。
這個會因人而異。媽媽們要根據寶寶的實際情況選擇食材，同時選擇多汁富含維生素的水果，可以讓寶寶的皮膚長得更加白嫩！
妳的寶寶喜歡吃水果輔食嗎？快來評論區告訴我吧！