長期正確喝白開水沒有壞處，如果錯誤的喝會給身體帶來很大壞處。
1、經常喝過期白開水或致癌
白開水如果存放時間過長，壹般來說超過3天，就會開始產生亞硝酸鹽，這種白開水在飲用後會令人頭暈眼花、惡心嘔吐。時間再久壹點的話，亞硝酸鹽與胺結合會轉化成亞硝胺，亞硝胺是強致癌物，會引起肝癌、胃癌、食道癌的發生。
2、燒開水時間過長也會致癌
白開水除了放置時間不宜過長外，燒水的時間也不宜過長。許多人都燒過開水，但很多人都不知道的是，水在燒開後要繼續煮沸3分鐘。自來水中含有用作消毒殺菌的氯化物，在水燒開後繼續在煮3分鐘左右，可以更有效地清除殘留的氯化物。
但繼續加熱的時間不要過長，煮沸3分鐘後就要關火，煮的時間過長也會導致水裏的亞硝酸鹽增多，也有可能誘發癌癥。
擴展資料
喝白開水的好處
1、促進新陳代謝和排毒
早上喝壹杯溫白開水，可促進新陳代謝，我們知道人在經過了壹夜的睡眠之後，體內可能也積累了壹夜的代謝，垃圾都是需要借處外力的作用而排出去的，而早上起來在刷牙之後，喝壹杯白開水就可以起到壹個排毒解毒的功效，有助於排泄，排出身體積累了壹夜的毒素，理有利於身體健康。
2、緩解疲勞
現代人都有晚睡的習慣，但是早上又必須早起上班容易會有頭痛的問題，而這多是由於體內缺少水分，或者由於大量脫汗引起的脫水，所以此時如果能喝上壹杯溫白開水的話，就可起到壹個去除頭痛，讓妳精力充沛的作用。
由其是在夏季，由於氣候的關系，很容易會有沒精神，容易疲勞的問題，其也是因為體內缺少的原因引起的，所以此時的多喝水，就可緩解疲勞及其它的身體不適的感覺。
3、預防肥胖和三高
不管是含糖茶、咖啡或是汽水類飲料，都有壹定程度的熱量；改喝0卡路裏的水，純粹補充水分毫無負擔，讓生活中熱量攝取下降。飯前喝壹杯水，可減少食物的攝入，對預防肥胖及肥胖引起的三高問題具有很好的輔助作用。
人民網-喝白開水好處多多 常喝過期白開水小心致癌