功效
榴蓮含有豐富的蛋白質和脂類，對身體有很好的滋補作用，是水果很好的營養來源。
榴蓮有壹種特殊的氣味，不同的人感受不同。有人覺得像貓屎壹樣臭，有人覺得很香。榴蓮
適用人群
壹般健康的人都可以吃。
可用於病後、產後滋補身體。
適用金額
每天不超過100克。
≮特別提示≯
成熟後有自然裂紋的榴蓮不宜存放過久；當妳聞到酒精的時候，它壹定是壞的。不要買。
因為榴蓮味道比較濃，容易堆積在腸道裏，多喝開水有助於消化。
≮健康紅綠燈≯
榴蓮雖好，但壹次不宜多吃。因為它的營養豐富，當妳的胃不能完全吸收時，妳會生氣。吃多了可以吃幾個山竹。只有水果女王才能臣服於水果之王。
榴蓮雖然富含纖維素，但是會吸水，在胃裏會膨脹。過量食用會堵塞腸道，引起便秘。
榴蓮熱量高，糖分高，肥胖者要少吃，糖尿病人也不要吃。
還含有高鉀，腎病、心臟病患者要少吃。
榴蓮是著名的優質水果。產於東南亞國家，近年來泰國大力發展該品種，產量逐年增加。榴蓮，木棉科常綠喬木，高15-20m。葉長而圓，尖尖，聚傘花序，色淡黃色，有水果足球大小，果皮堅實，密有三角刺，果肉由假種皮組成，淡黃色，黏而多汁，軟而甜，吃起來像冰淇淋。榴蓮果肉含澱粉11%，糖13%，蛋白質3%，多種維生素，營養相當豐富。泰國人生病，女人生孩子後，榴蓮用來滋補身體。當地人都視其為“熱帶水果之王”。