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給女朋友的九種涼拌菜。

給女朋友的九種涼拌菜。

1.法國豆絲沙拉

土豆用清水洗凈,青椒切絲,鍋中水燒開,壹起焯水2分鐘,撈出瀝幹。將幹辣椒、辣椒粉、白芝麻、蒜末、胡椒粉放入熱油中翻炒,然後加入2湯匙生抽、1湯匙陳醋、少許雞精、1湯匙老幹媽(油辣椒),將汁液倒入土豆絲中,加入壹些香菜拌勻,即可食用!

2.冷牛肉

牛肉切片,加壹茶匙鹽,1茶匙醬油,1茶匙料酒,1茶匙胡椒粉,2茶匙澱粉,抓勻,腌制20分鐘,水焯,蒜末,芝麻,辣椒面,小米辣,熱油炒,加1茶匙醬油,1茶匙蠔油,翻炒。

3.涼拌腐竹黃瓜

將蒜末、蔥花、小米辣、白芝麻、辣椒面和熱油加入碗中,加入兩勺醬油、壹勺醋、壹勺鹽和壹勺蠔油,攪拌均勻,將木耳和腐竹煮熟,將黃瓜、香菜和煮熟的花生加入碗中,倒入醬汁拌勻即可食用。

4.冷手炸雞

冷水中加入料酒,將姜片和小蔥煮熟,撈出冷水,調好醬料:小米辣,辣椒面,蒜末,白芝麻,最後倒入熱油,加入1湯匙蠔油,3湯匙生抽,2湯匙醋,攪拌均勻,將雞腿撕成小塊,放入香菜,倒入調好的醬料,攪拌均勻。

5.檸檬蝦

蝦仁去頭去線,加料酒姜片,冷水煮熟,撈出,冷水去皮,加入檸檬片,蒜末,香菜,小米辣,蔥,擠半個檸檬汁,三勺醬油,壹勺蠔油,壹勺醋,壹勺香油,適量鹽和代糖,拌勻淋上,腌制兩小時。

6.涼粉

熱油爆香

將大蒜、白芝麻、辣椒面、小米和熱油翻炒,加入壹勺醬油+壹勺蠔油+壹勺香醋+壹勺糖,炒粉絲、胡蘿蔔絲和木耳,加入黃瓜絲和香菜絲,倒入汁液。

7.蓮藕涼面

將蒜末、蔥花、小米辣、白芝麻、辣椒粉、熱油翻炒,用壹勺醬油、壹勺醋、壹勺蠔油、半勺白糖拌勻,再用兩勺芝麻醬拌勻。蓮藕用溫水浸泡瀝幹水分,倒入醬汁拌勻。

8.涼拌杏鮑菇

將杏鮑菇撕成條狀,放入鍋中煮熟,瀝幹水分,放入鍋中炒幹,放入大蒜和蔥花,放入壹勺生抽、蠔油、蒜醬和白糖,翻炒均勻,放入辣椒面、孜然粉、孜然粒、花椒粉和白芝麻翻炒片刻。