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什麽是濃湯寶?

樂嘉唐農包像慢煮壹樣營養又美味。"

感人的廣告語,壹家人心滿意足的幸福畫面,密集的播出頻率,“樂嘉唐農寶”以方便、營養的形象迅速俘獲了消費者的心。

但記者調查後發現,這種方便的“濃湯”並沒有方便面營養豐富,只能算是壹種復合調味品,同樣含鹽過多,不安全。

營養:不如方便面

記者在超市看到,樂嘉濃湯珍品有三種:豬骨濃湯、老母雞湯、濃滑魚湯。

隨便拿起壹盒“老母雞湯”,我在包裝正面看到,和家裏煮的壹樣營養美味。側邊介紹更是吸引人:首選老母雞下廚,將營養和慢煮的鮮香充分融入湯中,做成濃縮湯凍,給妳老母雞湯的鮮香。

有沒有那麽營養,要看有沒有真材實料。在三種濃湯珍品的配料表中,除了水、食用鹽、增味劑、食用香精、白糖、增稠劑、香辛料外,豬骨粉、豬骨髓油、雞油、雞肉、魚粉都算“真配料”。但包裝上並沒有標註這壹重要信息,只有“能量和營養素”的列表可以參考。

以“老母雞湯”為例,平均每100g含能量171大卡,碳水化合物19g,總脂肪9g,蛋白質4.5g,膠原蛋白390mg,鈣11mg。按照每份濃湯寶的重量——32克計算,裏面的營養大約是1/3的標示含量。換句話說,壹份“老母雞湯”可以提供約3克總脂肪、1.5克蛋白質、130毫克膠原蛋白、37毫克鈣...

記者對比了某品牌方便面的能量和營養。每100克含有2024千焦的能量,9.7克蛋白質,21克脂肪,4毫克鋅,0.5毫克維生素B1,0.5毫克維生素B2...而壹份方便面的量壹般是80-100克,這是顯而易見的。

濃湯裏的鈣和膠原蛋白怎麽辦?福建醫科大學營養學博士王文祥告訴記者,100毫升的牛奶含鈣104毫克,壹盒250毫升的牛奶含鈣260毫克。“所以,壹份老母雞湯的含鈣量只相當於1/7盒牛奶;130 mg的膠原蛋白也很少,跟家裏煮的湯沒法比。”

“這種濃縮湯料充其量只是壹種調味劑,壹種復合調味劑。”王文祥搖搖頭說道。