驢肉用高壓鍋煮多久?
只需要40分鐘。
高壓鍋可以加速食物的成熟。壹般來說,在SAIC後,用高壓鍋燉40分鐘左右的驢肉是很好的。這時候的肉口感最好。如果燉的時間長了,驢肉會變得又幹又硬,不好吃,尤其是帶皮的驢肉,更不好嚼,但也不宜短時間燉,否則驢肉沒有完全煮熟,口感不夠好,不好吃。
高壓鍋燉驢肉的做法
材料:1000g驢肉,2個大土豆,蔥,蒜,胡椒粉,紅燒醬油,鹽,雞精,適量。
工作方法
1.驢肉用溫水洗凈,切成塊狀。將土豆去皮,切成片。辣椒切件,大蒜切件,洋蔥切小塊備用。
2.鍋中倒入適量的水,用涼水將驢肉放入鍋中。開始溺水。
3.重新起鍋,將適量溫水倒入鍋中,將驢肉倒入鍋中開始燉。煮好後加入紅燒醬油,倒入土豆塊繼續燉。湯很濃。加入鹽和雞精調味。
4.調好味後,倒入泰椒、蒜片、洋蔥翻炒均勻。
驢肉有哪些功效?
1.預防動脈硬化、冠心病、控制高血壓:驢肉的蛋白質和氨基酸含量非常高,但是脂肪和膽固醇含量非常低,這是壹個很大的優勢!這樣,驢肉對動脈硬化、冠心病、高血壓患者有很好的保健作用。
2.保健和促進身體恢復:驢肉中還含有動物膠、膠原蛋白和鈣,非常有利於老人、兒童、體弱者和病後調養的人快速康復,為他們提供充足的營養補充。
3.補血益氣,養顏美容:不僅是驢肉,用驢臉和驢皮做成的阿膠也有非常好的補血益氣,美容養顏的功效。
如何選擇驢肉
1,看顏色。新鮮驢肉顏色呈紅褐色,肥肉多的地方呈淡黃色,有明顯的光澤;如果是不新鮮的驢肉,肌肉部分直接呈現黑褐色,壹點光澤都沒有!
2.聞聞味道。新鮮正宗的驢肉不會臭,還會有壹股肥肉的香氣;如果是普通質量的驢肉,聞不出什麽味道;如果再差壹點,就會聞到壹股很大的臭味。
3.用手觸摸。用手摸摸驢肉,會感覺它的肌肉結實有彈性,肌纖維比較細;壞的驢肉肌肉組織柔軟無彈性;如果是馬肉,感覺很粗糙,肌肉的機制也很粗糙。