少吃月經量，多補。
月經量少有很多原因。如果是卵巢衰竭或抑郁癥引起的，很難治療好，很多藥物都很難改善。如果是反復流產或刮宮引起的，最好做宮腔鏡粘連分離手術，術後補充子宮內膜雌激素，可能會緩解。另外，如果是因為減肥或者精神抑郁引起的，最好盡量減少這類外界因素的影響，這樣月經才會慢慢恢復。
女性每次來月經3 ~ 7天，月經量約30 ~ 50毫升。月經量少的原因很多:1，女性內分泌失調，雌激素和應急激素分泌減少導致月經量少，可以通過口服天然黃體酮來調節。2、體虛引起的月經失調，可以口服中藥益母草顆粒、烏雞白鳳丸等。進行身體調理。3.子宮內膜異常引起的月經量少，建議去醫院檢查治療。4、可以調整飲食。多吃含鐵豐富、營養豐富的食物，如雞蛋、豆漿、牛奶、烏雞湯、羊肉等。
月經後錯量少吃什麽藥
月經量少有很多原因。由於體虛引起的氣血不足，月經量少，可通過口服中藥益氣丸、烏雞白鳳丸、當歸丸、補腎益氣丸進行調節。如果由於內分泌失調引起的月經不調而導致月經量少，可以通過口服逍遙丸、口服黃體酮或靜脈註射黃體酮來調節。治療期間壹定要保證心情愉快，禁止吃辛辣刺激性食物，註意休息，加強體育鍛煉。
月經量少的臨床原因很多，最常見的是子宮內膜薄。有的女性年輕時反復做人流、刮宮、無痛人流，導致子宮內膜損傷。此時宮腔的子宮內膜會發生變化，變薄，必要時做宮腔鏡檢查。這類患者，如果治療的話，會根據西醫的檢查後，用激素治療，比如雌激素、補佳樂。中醫會根據患者的病情選擇補腎的中藥，比如屬於腎虛腎陰虛的，會給六味地黃丸，還有陰虛火旺丸，白質地黃丸或者血虛的患者，最經典的藥方會是四物湯養血補血補腎。還有就是最常見的月經量少，這就是年齡因素。有些35歲以上的女性內分泌激素水平異常，這種情況也會導致月經量低。首先要在月經第2 ~ 5天檢測6種性激素，看激素水平達到什麽標準，然後根據情況給予壹些激素替代治療。如果是中醫，也會是腎虛或者血虛氣血兩虛。給予某些藥物，如八珍湯，是補益氣血調節人體整體狀態的最經典藥方。