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超市賣的幹奶酪怎麽吃?為什麽直接吃這麽難?

可以直接吃,直接把奶酪切好加到面包片裏,然後和火腿生菜壹起當三明治吃。因為奶酪有很強的飽腹感,不容易餓。

還有,在火鍋的湯底中加入奶酪,做成奶酪火鍋,也是很受歡迎的。奶酪可以作為西餐配料,單獨作為主菜,夾在面包、餅幹和漢堡裏吃,也可以拌在沙拉和面條裏吃。最經典的是直接配紅酒吃。

同時,妳也可以把奶酪打碎做成湯或者拌在面條裏,或者切成丁沙拉。還可以放炒飯,炒面。把炒飯或者炒面拿出來,撒上芝士碎,然後放進烤箱或者微波爐,就是芝士焗飯。也可以買面包,放自己喜歡的肉丁、胡蘿蔔、四季豆等。,然後撒上牛奶,放進烤箱,自己做披薩。

壹種鮮奶酪:是將牛奶直接凝固,去掉壹些水分,不經過成熟加工而制成的。質地柔軟滋潤,散發出鮮奶的清香,略帶酸味,非常清爽。但是保存期很短,要盡早吃。

b白黴菌奶酪:皮膚上覆蓋著白色的真菌絨毛,吃的時候可以把黴菌和細菌留在皮膚上,也可以根據口味去除。

c藍紋奶酪:在青黴素的作用下,形成大理石般的藍綠色紋路,比白黴菌奶酪更刺鼻刺激。因為它的質地容易溶解,所以常用於烹飪。

擴展數據:

壹、幹奶酪的營養價值

1,蛋白質豐富。幹奶酪中有許多優質蛋白質,能維持體內鉀鈉平衡,有助於消除水腫,提高人體免疫力,有助於降低血壓和生長。

2、富含鈣質。在幹奶酪中,富含鈣的優點非常受歡迎,尤其是對於寶寶來說,鈣是直接影響骨骼發育的重要因素,而在幹奶酪中,豐富的鈣和香甜的口感容易讓寶寶接受。

3、富含礦物質元素。別看幹奶酪外表“安靜”,其實富含礦物質元素!如磷、鈉、銅等,尤其是銅,是人體健康不可缺少的微量元素,對血液、中樞神經系統和免疫系統的調節,以及皮膚、毛發、骨組織的健康發育都有極其重要的作用。

4.脂肪也很多。幹奶酪中脂肪不容忽視,為人體提供必需脂肪酸,能促進脂溶性維生素的吸收,飽腹感強。

二、幹奶酪和鮮奶酪的區別

其實幹奶酪和鮮奶酪是兩碼事。根據所含水分的多少,分為幹奶酪和鮮奶酪。兩者最大的區別在於味道。比如新鮮奶酪的口感很軟,因為水分含量比較高,脂肪和熱量也比較低,但是鹹奶酪的鈣含量比較低。

幹奶酪經過發酵,比鮮奶酪營養價值更高,有壹定的鹹味。或者換個說法,奶酪越硬,裏面的鈣含量越高,但同時脂肪含量也越高。

第三,幹奶酪不能和任何東西壹起吃。

幹奶酪不適合菠菜、莧菜、竹筍等蔬菜,也不適合碳酸飲料,如可樂、咖啡等。因為在人體內,鈣和磷的正常比例是2:1。如果妳喝了太多的碳酸飲料,磷的攝入量就會增加,打亂鈣磷比例,過多的磷會將鈣“趕出”體外。

參考資料:

百度百科-奶酪