血糖升高時身體有哪些信號？
1，視力模糊
壹般情況下，用眼過度，會出現明顯的視物模糊，視力下降；但排除這個問題，可能是因為血糖高，導致視網膜病變。常見的現象是視力受損，可能會出現明顯的視力下降。出現這樣的問題，要及時去醫院查血糖，早發現早預防。
2.晚上的行程很多。
其實壹般情況下，夜間出行次數不會超過2次；起床2次以上，可以排除喝水過多，很可能是血糖升高引起的。
血糖升高，自然會引起口渴，自然會增加飲水量，飲水量增加往往會需要排出尿液，這樣夜尿就會增多。壹旦出現這樣的信號，就要考慮血糖是否升高了。
3.壹般弱點
醒來後，很多人通常會有這種感覺，這很正常；但當白天長時間出現疲勞無力時，很可能是血糖升高引起的。因為血糖升高後，血液流速會變慢，特別是腰腿無力，身體疲勞。這時候就要查血糖了，不要耽誤。
以上三種癥狀比較常見，還有其他癥狀。只要在生活中出現上述任何壹種癥狀，都要及時檢查血糖，防止血糖升高，造成不必要的麻煩。
判斷糖尿病的數值測量(空腹血糖)；
就空腹血糖而言，正常值應在6.1mmol/L以下，7.0mmol/L以上可認為是糖尿病。但是血糖值不能太低。如果低於3.9mmol/L，可能是低血糖。如果空腹血糖水平超標，就要考慮餐後2小時測血糖水平，以便進壹步診斷。此時正常人的血糖值應該在7.7mmol/L以下，如果高於11.1mmol/L，就是糖尿病的表現。
其實壹般情況下，很少有人檢測血糖。在身體出現任何問題之前，通常很多人都會誤以為自己的身體是健康的。然而，現在有超過50%的人處於亞健康狀態。其中，80%以上的人處於高血糖狀態，這與目前的生活節奏、生活壓力等密切相關。
很多人都知道血糖升高可能是遺傳因素、不健康的飲食、不健康的生活習慣造成的，但往往忽略了營養物質的缺乏對身體的危害更大，尤其是當身體缺鉻時，糖耐量異常，胰島素分泌不足，自然血糖升高。
日常生活中，少做兩件事降血糖。
1，少熬夜
熬夜是壹種讓壹個人免疫力快速下降的方式，而且熬夜還會導致血糖大幅波動，嚴重影響我們的健康。
2.少吃辛辣食物
吃辣不僅影響我們的胃腸道，還會增加我們的飲水量。壹旦我們吃了太多的辛辣食物，大量的水可能會增加我們腎臟的負擔。