蒙牛早餐奶有營養嗎？
雖然早餐奶和純牛奶都有營養成分，但是成分和營養成分不壹樣。純牛奶只是鮮奶，早餐奶所含的營養成分有牛奶、水、麥精、花生、蛋粉、燕麥、鐵穩定劑、鋅強化劑等。純牛奶的蛋白質含量壹般在2931之間。與此相比，早餐奶營養均衡，更適合做早餐。早餐奶的優質蛋白含量較低，壹些配料如麥精、花生、核桃等含有壹定量的蛋白質(但不是優質蛋白)，可以補充壹些不足，但不適合長期食用，會導致大量食品添加劑的攝入。
蒙牛早餐奶和純牛奶哪個更有營養？
純牛奶蛋白質多，但早餐牛奶添加了鐵和鋅；純牛奶不含糖和澱粉，早餐牛奶含糖和澱粉；純牛奶中含有豐富的乳鈣，但早餐牛奶的鈣含量明顯下降。即使加了鈣，吸收率也不壹定能保證和純牛奶壹樣。純牛奶無添加劑，早餐奶添加穩定劑。全脂牛奶是壹種營養豐富的食品，但並不完美。壹方面，如果作為主食的話，碳水化合物的比例略低，所以最好搭配壹些低脂的澱粉類食物。同時，牛奶的天然缺陷是鐵、鋅含量太低，維生素C太少。所以適合搭配壹點堅果類食物，加壹點水果或蔬菜。1杯牛奶，2片面包，1壹把堅果，1獼猴桃等水果，相當完美的早餐。堅果不僅含有鐵和鋅，還含有相當多的維生素E和纖維。
蒙牛早餐奶的保質期是幾個月？
蒙牛的牛奶也分很多種類，不同的牛奶保質期不同。壹般情況下，牛奶有兩種，壹種是巴氏奶，保質期不到半個月，必須冷藏，另壹種是超高溫滅菌奶，保質期6個月，但超市裏壹般賣30天到45天左右。牛奶是人們日常生活中非常常見的飲料。牛奶營養豐富，對人的健康非常有益。而且牛奶容易消化吸收，也很便宜，所以很受人們的歡迎和喜歡。牛奶是最理想的天然食品。牛奶含有20多種氨基酸，其中包括8種必需氨基酸，因此可以有效地為人體補充營養。牛奶的作用很多，喝牛奶的時間也決定了牛奶中營養成分的吸收程度。
蒙牛早餐奶可以加熱嗎？
牛奶可以加熱喝，但前提是牛奶要加熱喝。不能用塑料袋直接放進微波爐。如果用塑料袋直接放進微波爐，可能會導致塑料袋分解，分解成牛奶，產生致癌物。建議可以用正確的方法，把牛奶倒進盆裏直接加熱，不用直接帶塑料紙，這樣吃起來才安全。高溫加熱容易破壞牛奶中的營養成分。不能用微波爐加熱。微波爐利用塑料分子正負極的碰撞產生高熱。在這種狀態下，奶袋可能會分解成別的東西，雖然在表面上並沒有發生變化或溶解。