?炸雞的熱量是1600大卡，炸雞屬於油炸食物，壹般來說，壹個炸雞腿的熱量在300~400大卡之間，壹塊炸雞排的熱量在500~600大卡之間，壹個炸雞翅的熱量在100~200大卡之間。無論是炸雞腿、炸雞排還是炸雞翅，都只是雞的壹部分，這壹部分的炸雞的熱量已經如此之高了，那麽，壹整個炸雞的熱量可想而知
炸雞的熱量高高不高
從上面介紹的數據來看，炸雞的熱量是相當高的，壹部分的炸雞的熱量已經非常高了，比我們吃上壹碗米飯的熱量還高，那麽，壹整個炸雞的熱量可能會占到我們壹天所需要的總熱量的壹大半。
吃炸雞會不會發胖
我們知道，本身帶了皮的雞肉的熱量就不是特別低，而且脂肪的含量也很高，尤其是經過高溫油炸之後，其熱量就會變得更高了。所以如果我們經常吃炸雞的話，那麽身體攝入的熱量肯定是超標的了。這個時候需要我們做很多的運動才能將這些多余的熱量消耗掉，如果沒有及時消耗掉的話，那麽肯定會導致我們長胖的
炸雞怎麽吃不長胖
炸雞吃起來味道特別好，但是長胖卻不是我們所希望的，那麽是不是意味著我們就要放棄這種美食呢?當然不是。我們可以換壹種吃法來吃炸雞。我們知道，炸雞之所以熱量如此之高，原因之壹就是經過高溫油炸，吸收了大量的油脂。所以如果我們想攝入的熱量稍微少壹些，有壹個方法就是不要放油。我們可以將買來的雞肉用調味料腌制好後，直接放在空氣炸鍋或者烤箱裏面烤，利用雞肉本身的油脂，這樣的話，就可以減少壹部分油脂的攝入了，熱量自然比直接吃外面做的炸雞熱量低
看了上面的介紹，相信大家對於炸雞的熱量是多少這個問題應該比較了解了吧，炸雞這種食物熱量本身是比較高的，所以大家在吃的時候，可以選擇無油版的自己在家做，另外還要註意壹次不要吃太多，這樣會減少對熱量以及脂肪的攝入