春天孩子喝什麽湯好？

孩子喝湯身體好，不管是家裏做的補鈣的骨頭湯，還是孩子愛喝的補充蛋白質的魚湯，壹小壺湯就能包含很大的營養。我們為您精心挑選了幾款特色湯頭。在幹燥的春天，我們可以為孩子煮壹鍋美味的湯，同時可以滋補身體。讓我們壹起來學習吧！1，南星潤肺湯淡淡的杏兒清香飄了進來，沒錯，這就是我們主打的南星潤肺湯。做法:南杏12克，蜜棗4枚，北杏9克，豬肺200克。將南杏、北杏去皮，豬肺洗凈切成小塊，用少許食用油在鐵鍋中炸透，加入適量開水，與蜜棗壹起放入砂鍋中，煮1 ~ 2小時，即可食用。功效:能潤肺、補肺氣、化痰止咳。適用於天氣幹燥或肺氣虛弱、易咳嗽的小兒，也可用於肺炎恢復期的補身。2、浮小麥豬心湯豬心是個好東西，帶著浮小麥的田間氣息，絕佳的美味來襲。做法:選用浮小麥25克，大棗5枚，豬心1顆，龍眼肉6克。將豬心對半切開，洗凈積血，去棗核，將材料放入鍋中，加入適量清水，煮1小時，調味即可食用。功效:能健脾益氣，寧心安神，健腦益智。3.蓮子百合湯如果妳是壹個技術嫻熟的廚師，妳會對這種湯很熟悉。做法:用蓮子15g，百合幹15g，雞蛋1，糖適量。將蓮子去心，放入100合約的砂鍋中，加入適量清水，用文火煮至蓮子爛透，再加入雞蛋和糖。雞蛋煮熟後可以食用。功效:能潤肺，補脾胃，寧心安神。適合兒童日常食用。4.人參大棗湯大棗的滋補作用妳壹定很熟悉。告別寒冬，吃幾顆大棗滋補壹下就好了！做法:黨參10g，大棗5枚，茯苓20g，白術6g，鮮鴨腎1個。將茯苓打碎，大棗去核，將鮮鴨腎剖開，鴨內黃金洗凈，與食材壹起放入鍋中，加入適量清水煮1小時，調味後即可食用。功效:能健脾益氣，常用於小兒食欲不佳、乏力、大便不暢。壹般兒童飲用，還能健脾開胃。5.大結局芡實鯽魚湯馬上出現，最新鮮最好吃的是魚湯！做法:用山藥15g，芡實15g，鯽魚1條(約150g)。鯽魚去鱗、鰓、內臟，用少許食用油在鐵鍋中炸至淡黃色，再與芡實、山藥壹起放入砂鍋中，加入適量清水煮1小時，加鹽調味，即可食用。功效:能健脾益氣，強腎。適合脾胃虛弱、食欲不振、大便不規則的兒童或普通兒童日常食用，能增強脾胃功能。看了我們的湯介紹，妳動心了嗎？孩子春天喝湯，關鍵是要喝得健康，妳是否對補氣健腦感興趣，比如人參大棗湯、浮小麥豬心湯；或者喜歡潤肺健脾的南星潤肺湯、蓮子百合湯、芡實鯽魚湯，可以嘗試自己做。簡單的湯有強大的功效，所以我們會在春天喝！