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吃什麽水果對肝臟好 居家與養生

1、香蕉:香蕉含豐富的蛋白質、糖、維生素以及鎂、鉀元素,有促進肝細胞再生、提高免疫力、防癌抗癌的功效。

2.蘋果:蘋果富含維生素C及多酚、黃酮類天然化學抗氧化物質,有生津止渴、潤肺除煩、健脾益胃、養心益氣、防癌抗癌等功效,被人們稱為“大夫第壹藥”。

3.獼猴桃:獼猴桃含有豐富的維生素C,居水果之冠。有清熱生津、活血行水之功效,且能通過保護細胞間質屏障,消除食進的致癌物質,可壹定程度延長癌癥患者的壽命,尤適於腫瘤患者放、化療後食用。

4.無花果:無花果含大量對人體有益的有無機元素成分,可增強機體抗癌能力;所含的食物纖維(特別是果膠和半纖維素),吸水膨脹後能吸附多種化學物質,從而凈化腸道、排除致癌物質。

5.紅棗:紅棗中含有豐富的維生素C、cAMP、三萜類化合物等,具有補虛益氣、養血安神、健脾和胃等作用,可參與細胞的分裂分化、形態形成,抑制癌細胞繁殖,促進生長發育、增強體力、減輕疲勞等,尤宜於脾胃虛弱、氣血不足、倦怠無力、失眠多夢的肝癌患者。

6.葡萄:葡萄含有礦物質鈣、鉀、磷、鐵、多種維生素,可充分補充機體能量,含有的白藜蘆醇可防止正常細胞癌變、抑制已惡變細胞的擴散等,有益氣補血、除煩解渴、健胃利尿的功效,尤宜於放、化療及手術後的肝癌患者。

7.草莓:草莓中鞣花酸,能保護機體免受致癌物的傷害,且有壹定的抗癌作用;且具有生津止渴、利咽潤肺之功效,可緩解肝癌患者放、化療後口幹咽燥等癥狀。

8.檸檬:富含維生素C、檸檬酸、蘋果酸、高量鉀元素和低量鈉元素等,有生津止渴,和胃降逆,化痰止咳、柔肝、止血、鎮痛等功效,尤宜於疼痛、消化不良的肝癌患者。

9.山楂:山楂具有開胃消食、化滯消積、活血散瘀、化痰行氣之功效,且所含的黃酮類、維生素C、胡蘿蔔素等物質能阻斷並減少自由基生成,增強機體的免疫力,防衰老、抗癌等,尤宜於放化療後出現厭食、惡心嘔吐癥狀的患者食用。